ワクワク o((*^^*))o

考えてみたら、結婚してから今まで、
友達と２人で旅行するなんてことなかった。

独身の頃は、仲良しの友達と２人旅をしたり、グループで行ったりと
結構旅行してたっけ～

今年の春、お友達と旅行に行く予定だったのだけど、子供がらみのことで
残念ながら延期に

そして、とうとうその時期がやって来た

お友達と同伴の旅行
広島へ行くのだ～

姐さんとmikodokiちゃんが、私たちのために色々と考えてくれてて、
本当にありがたいっす

今日、新幹線のチケットが届き、本当に行けるんだと実感
あと２週間チョイだけど、その前にやらなきゃいけないことが山積み

先ずは、今週末のチビ兄の合宿が終わって、私の準備だな

ワクワクドキドキ
広島で、たくさんのちゃんに会いたいなぁ～

そして、必ず珍道中になるだろうと覚悟してるママでした

いってらっしゃ～い (^O^)/~

今日からチビ兄は、２泊３日の自然教室へ・・・
朝７時半に学校に集合。

昨日まで、持ち物全部に名前書きしたり、最終チェックしたりのママは
すでにヘロヘロなんですけどぉ～

そんなの、お構いなしのチビ兄
元気にバスに乗り込み、行きました

ふぅ～～～

これで、私も今日はゆっくり・・・・と思って何気なく仕事のシフト表を見たら

休みになってないじゃん
へっ私、休日希望出してたのに・・・・

ぬぉぉぉ～　チキン野郎にやられた　

あ～あすっごく朝からテンション下がったぜ

お料理教室♪

毎月１回、我家や友達のお家で、開催されてるお料理教室
楽しく美味しく簡単にをモットーに、
毎月さまざまなお料理を皆でワイワイ言いながら作って食べてるんです。

今回は、アジアン料理



これに、最後は「ほうれん草の蒸しケーキ＆コーヒー」がつきました。

これをぜ～んぶ作って、所要時間なんと・・・１時間半

この料理教室、お値段無料（材料費を割り勘するけど・・・）
誰でも参加可能なんです。
私も１年前お友達に誘われて、これに参加することになったのでした。
そして、何よりも嬉しいのは、材料や調味料をなるべく身体に良い物を使って作るということ
いろんな話も聞けて、本当に楽しい

実は、パワープレートもここでの友達の情報からでした

レシピの少ない私にとって、このお料理教室は助かります。

来月も参加するぞぉ～

ありがたや～！

実家から、宅急便が届いた
ん何かを送るって、連絡なかったけど・・・一体なんじゃ

ジャ・ジャ～～～ン
秋の味覚がてんこ盛り～



いや～、無添加の手作り野菜と果物
最近、風が秋らしくなったなぁ～なんて感じてたけど、栗をみると秋って、目で感じちゃう

秋っていいね～１年の中で秋が最も好きな私
なんたって、食欲の秋美味しい食べ物がいっぱい

こうやって、季節のお野菜や果物を送ってくれる実家に感謝

今日の夕飯、ドールとウィズにも秋の味覚を入れてあげよ～～～っと

新・ダイエット法

お友達が、最近通ってるパワープレート
ただ乗ってるだけで、痩せたらしい・・・

本当か
それなら私も好奇心に火がついた。

お友達が「体験出来るから、一緒に行く」と誘ってくれたので、
本日行ってまいりましたよ。噂のパワープレートに乗りに



３次元の振動で、ビリー様の５００倍の負荷がかかるらしい。
しかも、代謝を高めて血行を良くし脂肪を燃焼
身体の歪みも矯正出来るという優れもの
インナーマッスルを刺激して、人間本来の軸を呼び覚ますんだとさっ

「世界が注目！１０分間で結果が出せるボディケア」と書いてありますが・・・
わたくし、３０分乗させて頂きましたとも
新陳代謝、超ダメダメ身体の歪みた～っぷり
こんな私にも、本当に効くのかしら
自分がパワープレートに乗ってるところは写せない為、
お友達が乗ってる姿をパチリ





こういう簡単なポーズを指導された通りとりながら、３０分続ける。
５分もしないうちに、汗がダラダラ

でも、終わった時にはなんだか身体が軽かった
３０分しかやってないのに、フィットネスで２時間くらいスポーツした感覚

ちょっと続けてみることにした。
私の頑固な肩凝りが、治るといいなぁ～
そしてなにより、痩せることを望む