新・ダイエット法

お友達が、最近通ってるパワープレート
ただ乗ってるだけで、痩せたらしい・・・

本当か
それなら私も好奇心に火がついた。

お友達が「体験出来るから、一緒に行く」と誘ってくれたので、
本日行ってまいりましたよ。噂のパワープレートに乗りに



３次元の振動で、ビリー様の５００倍の負荷がかかるらしい。
しかも、代謝を高めて血行を良くし脂肪を燃焼
身体の歪みも矯正出来るという優れもの
インナーマッスルを刺激して、人間本来の軸を呼び覚ますんだとさっ

「世界が注目！１０分間で結果が出せるボディケア」と書いてありますが・・・
わたくし、３０分乗させて頂きましたとも
新陳代謝、超ダメダメ身体の歪みた～っぷり
こんな私にも、本当に効くのかしら
自分がパワープレートに乗ってるところは写せない為、
お友達が乗ってる姿をパチリ





こういう簡単なポーズを指導された通りとりながら、３０分続ける。
５分もしないうちに、汗がダラダラ

でも、終わった時にはなんだか身体が軽かった
３０分しかやってないのに、フィットネスで２時間くらいスポーツした感覚

ちょっと続けてみることにした。
私の頑固な肩凝りが、治るといいなぁ～
そしてなにより、痩せることを望む