録音アファから二ヶ月たった。
たった二ヶ月しかたってなかったの?と思うくらい、内面的な変化がおびただしい。こんな短い間で人間変わるものだなぁ~という感じ。
まさに自己洗脳…の手ごたえを感じている。
世界観がまるごと変わった。
完璧で、豊富で、鮮やかで微笑みかけてくる…世界を認識できるようになった。
今に充足を見る…のが当たり前になってきた感。
今まで見ていた
欠陥があり、欠乏だらけで、冷たい世界…も、
ただ単に私の知覚にすぎなかったことを思い知る。
真実なんて固定されたものではなく、実はとても優柔なものなんだ。
ネガとポジ。どちらも同じくらいのリアリティがあり、
どちらにフォーカスするかが、自分の体験を決める。
そういうことは頭では知っていたけど、
体験してよくわかった…
ほんとうにこんなにシンプルなことだったとは。
まだ毎瞬フルに幸せ~というわけではなく、
時々未浄化なエゴも浮上してくる。
そういうときは気がふさぐような感じもある。
けれども、以前よりはずぅっと楽。自愛もどんどんお手の物になっていく。
なにより、「こういうエゴがいて、だからこういう方向にフォーカスして、これを引き寄せてたわけね!」って最終的に納得できるのが嬉しすぎる。
どんなことも、結局自分が引き寄せてたんだな~ってわかるから。
なんだかまとまらない報告になりましたが。
物理的、外面的にはそれほどの変化はないですが
(なぜか家族やまわりは変化が激しい。まわりが動いてる感じ)
意識は今までと180度違う…といったところです。
それこそ、体の向きがぐるんと変わって、別の景色見てる…感じですねぇ。
ちなみに最近は、アファは寝てる間しか聞いてません。
ipodで音量マックスにして、イヤホンを枕の近くにおいて寝てます。
(イヤホンを耳にいれたままだと、取れるし、耳に良くないと思って)
アファをやりはじめると、
必ずエゴが浮上してきて、憂鬱になったり、イライラしたり、不安になったり情緒不安定になりますが、
とにかく自分を愛していってください。愛して、愛して、愛してください。
ぜったいに、大丈夫です!!
たった二ヶ月しかたってなかったの?と思うくらい、内面的な変化がおびただしい。こんな短い間で人間変わるものだなぁ~という感じ。
まさに自己洗脳…の手ごたえを感じている。
世界観がまるごと変わった。
完璧で、豊富で、鮮やかで微笑みかけてくる…世界を認識できるようになった。
今に充足を見る…のが当たり前になってきた感。
今まで見ていた
欠陥があり、欠乏だらけで、冷たい世界…も、
ただ単に私の知覚にすぎなかったことを思い知る。
真実なんて固定されたものではなく、実はとても優柔なものなんだ。
ネガとポジ。どちらも同じくらいのリアリティがあり、
どちらにフォーカスするかが、自分の体験を決める。
そういうことは頭では知っていたけど、
体験してよくわかった…
ほんとうにこんなにシンプルなことだったとは。
まだ毎瞬フルに幸せ~というわけではなく、
時々未浄化なエゴも浮上してくる。
そういうときは気がふさぐような感じもある。
けれども、以前よりはずぅっと楽。自愛もどんどんお手の物になっていく。
なにより、「こういうエゴがいて、だからこういう方向にフォーカスして、これを引き寄せてたわけね!」って最終的に納得できるのが嬉しすぎる。
どんなことも、結局自分が引き寄せてたんだな~ってわかるから。
なんだかまとまらない報告になりましたが。
物理的、外面的にはそれほどの変化はないですが
(なぜか家族やまわりは変化が激しい。まわりが動いてる感じ)
意識は今までと180度違う…といったところです。
それこそ、体の向きがぐるんと変わって、別の景色見てる…感じですねぇ。
ちなみに最近は、アファは寝てる間しか聞いてません。
ipodで音量マックスにして、イヤホンを枕の近くにおいて寝てます。
(イヤホンを耳にいれたままだと、取れるし、耳に良くないと思って)
アファをやりはじめると、
必ずエゴが浮上してきて、憂鬱になったり、イライラしたり、不安になったり情緒不安定になりますが、
とにかく自分を愛していってください。愛して、愛して、愛してください。
ぜったいに、大丈夫です!!
私は一ヶ月も経ってないので
なんともなんですけど、
継続は力なりっていうことを
過去、別の体験で実感してるので
続けてみます(・ω・)ノ
逆再生した録音アファを倍速にして
聴いたりはしましたか?
私もはじめたころに、すくなくとも3ヶ月は絶対に続けるぞ、と決意しました。だいたい人が変化するのが3ヶ月と言われてるので。
だんだん聞いてるうちにノロく感じてきたときに、倍速にしようかな?と思いはじめ、それからは2倍速で聞いていますよ。
そのあたりから、浄化作用がさらに進んだ感じです。
今も、自分が根底から覆されていくような変化を実感中です。
痛みを伴う気づきもありますが、めげずに自愛することで解放されます。
経とうとしてるんですが、
情緒不安定になったり苛々したり、
叶わないのでは?という思いが
出てきてます\(^o^)/
内側の変化というのも、
そこまで今のところ感じてはいなくて。
でも些細な事ですが、
ラッキーなことが二つ起きました。
自愛って、どのようにしたら良いのか
イマイチつかめません。
コツというかヒントはありますか?
自愛の方法にはいろいろあります。やっていくうちに自分でコツをつかんで習得されていくと思います。
自転車を乗るようなものでしょうか、とにかくやってみることでわかってきます。
私なりのメソッドもいくつかありますが、それがいろさんに合うかわかりません。レベルによっても違うからです。
以下はあくまで私の場合です。
最初のうちは、EFT、セドナメソッド、ホオポノポノといったところからはじめていました。
そのうちそれらのメソッドは必要なくなり、
ひたすら泣いている小さい子を抱きしめるイメージで「無償の愛」で愛する・・・をしてます。
自分が愛するのが難しいというときは、
神でも菩薩でも、天使でもなんでもいいので、
自分を愛してくれる天の存在のイメージをつくりだし、その存在からの光で、ネガティブな自分を包む・・・ということもしました。
以上参考まで。
少ない記事を何度も読んでいただいて恐れ入ります。
更新がない・・はい、サボっております。^^;
変化が内面的すぎて書くのが難しいということもありまして、ね。
サクっと報告すると、三ヶ月目に突入してから、自分の核のところでへばりついていた究極のコンプレックスセルフイメージに気づかされています。
なんというか・・・大波です。苦しいけど気づけて最高に嬉しい。みたいな感じです。
このコンプレックスが願いを現実になるのを妨げてたんじゃん。ということがわかって、結局、自分が一点の曇りなく信じていることが現実化していることがまたもや実感になりました。
表層意識で「こうだし」って強気でカバーするかのように思ってることじゃなく、心の深いところで信じてることが現実になるのですねホントに。
最近になって、直感、夢、占いなどによるいろいろな良き予兆を感じ始めました。まだこんな感じですけど、よろしくです。
私は最近幸せな気分と落ちる気分の差が激しくてここ数日とても苦しんでいたのですが、先ほどたどり着いたサイトさんを拝読していてかなりスッキリしました。
少し前から気になっていたニューアースの本の内容が簡単に説明してあるんですが、エゴとは自分じゃないというのがわかりやすかったです。
他の記事も色々あっておもしろいと思いましたo(^▽^)o
まだ全部拝読したわけではありませんが、叶っても叶わなくてもどっちでもいい。がしっくりきました。
あといつもやろうと思って中々しなかった瞑想も本当の自分と繋がるためにコツコツしようと思いました。
イルカさんの役に立つかわかりませんが良かったら覗いてみて下さい(^ν^)
悟りや目覚めについて
http://www.6rou.net/envi_syumi00.html
紹介してくださったHPは検索で以前たどりついたことがあります。さっとしてみていませんが、あらゆる書籍の内容がまとめられていてすごいですよね。
私がいつも励まされるHPは津留さんのメッセージ集です。
http://www1.ttcn.ne.jp/turu/sub3.htm