仮称・・・万寿温泉市・・・おもしろい

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・・・2日間の試験販売・・・

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沢山の方々・・・寄ってくださいました



初めての・・・天然岩ガキとの出会い



大満足・・・大きいのゲット



ご夫婦・・・有難う



ご家族・・・ファミリーで温泉入浴の後に・・・



カップルさんも・・・有難う



勉作先生と堀口さん・・・芸術の話で

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打ち上げ・・・盛り上がりました・・・全員飲みすぎ翌日ダウン

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打ち上げは・・・イノシシ鍋・・・最高



※大分演奏家協会・・・代表堀口さん「ソプラノ歌手」



急遽・・・竹田出身チェロ奏者イズミさん・・・堀口さんが呼んでくれました。



佐賀関水軍・・・頭より乾杯の挨拶・・・

ミニ・コンサートの後に「鯛釣り踊り」・・・「くどいて」いただきました。



皆様・・・お疲れでした木原さん・通称ジャイアン・るりネェ・頭・吉野さん



大阪より・・・毎月1週間・・・体のリハビリ・温泉大好き

木原さん・・・手伝い・・・お疲れ様でした。



かくれ茶屋「るりこ」のお母さんで～す

大変喜んでいただきました。



通称・・・頭・ブンヤさん・スミねぇ・板井さん・・・お疲れ様でした



ドイツワイン・・・みんなで・・・いただきます

そして・・・記憶をうしないま～す



そろそろ・・・皆さん酔ってきましたよ

上田ちゃん・りょうさん・ヨリねぇ



勉作先生がミニ・コンサートのお礼に・・・先生の作品を・・・

プレゼント・・・全てが手作り・・・心温まります

二人は・・・大満足



そろそろ・・・みんな目が回ってきております。


真ん中の・・・スミねぇも・・・そろそろ？

ちなみに・・・スミねぇ・・・箱入り娘で～す

写真の許可・・・取ってないので・・・雰囲気でも



ラスベガスに去年まで・・・

最近・・・お父さんと・・・今までしたことのない

蒔き割り・田植え・シイタケの菌打ち・・・等日々大活躍

かなり・・・長湯に・・・はまってます。


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追伸・・・板井さんのバイクで～す。








バイク好きには・・・たまりません・・・


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私も・・・この辺で・・・記憶が

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長湯・・・万寿温泉＜佐賀関の海の幸・・・絶品＞

すべて・・・手作くりで～す。



小屋は・・・ぽっかぽかの上田施設長が担当で・・・こしらえました。

山から竹を切り出し＜担当・・あだ名・・ジャイアン＞

たいしたものです。






タケさんの奥様・娘さんにて・・・製作

どうにか・・・2日間終わりました。

サザエはあっというまに・・・完売

岩ガキ・・・見たことのない方々おおく・・・少しずつ











久住牛のマクミ・・・焼肉セット＜炭火で焼いて・・・＞



おばあちゃん特性の地鶏めし・・・クロメ＜高島産＞汁セットで最高


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11日のうちあげ・・・盛り上がりました。

そのようす等は次回・・・でも

・・・一部紹介・・・

大分演奏協会のミカさん・・・ソプラノ歌手

地元竹田出身のチェロ奏者・・・イズミちゃん



2人のミニ・コンサートもありました。

佐賀関の海の幸・長湯の山の幸そして・・・文化と・・・

たのしい1泊2日の長湯温泉でした。


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佐賀関・・・天然岩がき！・サザエ・クロメ汁・・・販売

※明日10日・・・11：00より

佐賀関の海の幸・・・炭焼きやりますよ・・・


長湯温泉の万寿・大山住の湯で！



万寿温泉ですよ・・・

まずは・・・









かけ流しですよ・・・湯ぶねに浸かった時の高さが・・・サイコウ

そして・・・窓からの景色です。











温泉から・・・あがると

待合室・・・粋なねずみ年のおばあちゃんがいますよ。



ダルマストーブ囲んで・・・おはなしを

忘れてました・・・入浴料は200円ですよ。

効用は・・・・





みえますかね・・・

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かくれ茶屋・・・るりこ

企画・・・第一弾・・・

お気軽に・・・来てください

私が・・・頑張ってやくます・・・

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佐賀関水軍・・・長湯参上

長野さんより・・・体についての講話



「体内酵素がなくなった時に人は死ぬ」

体・・・日々の運動・食事・考え方・・・

一番良い食べ物は・・・

教官・・・バナナです。腸内の体内酵素の手助けをしてくれます。

　　　　　食事前の30分くらいに食べるのが・・・よいです。

　　　　　免疫力をたかめます。


　　　　　きなこも良い・・・特にバナナとの相性が

　　　　　野菜ジュースとかにスプーン1杯ぐらい入れて飲んだり

※早速帰って・・・検索あるはあるは・・・バナナのこと黄な粉のこと


　　　　体内酵素をおおく含むたべもの・・・

海藻類 ⇒ ワカメ、モズク、ヒジキなどの海藻類は水溶性食物繊維の宝庫と

　　　　　いわれ、活性酸素の除去や便通を促します。

キノコ類 ⇒ 生シイタケ、エリンギ、えのきだけ、しめじ、まいたけ、なめこ、

　　　　　きくらげ、マッシュルーム、マツタケなどのキノコ類は水溶性

　　　　　食物繊維が豊富で、活性酸素除去作用で毒だし効果を発揮し、

　　　　　　便通を促進します。

野菜 ⇒ ごぼう、菜の花、たけのこ、かぼちゃ、ブロッコリー、モロヘイヤ、

　　　　　オクラは食物繊維が多い野菜のなかでもとくに豊富。

　　　　　切り干し大根やかんぴょうも食物繊維の宝庫。

　　　　　これらの野菜には、免疫力を強化する成分であるビタミンや

　　　　　ミネラルも豊富です。

果物 ⇒ バナナ、リンゴ、イチゴなどに食物繊維が多くふくまれます。

　　　　　なかでもバナナは、便をやわらかくする水溶性食物繊維のペクチンや、

　　　　　整腸作用のあるオリゴ糖の働きで腸内環境を改善させて免疫力アップに

　　　　　有効です。

穀類 ⇒ 玄米や麦、雑穀のひえ、あわ、きびには食物繊維が豊富で、腸の働きを

　　　　活性化し、副交感神経優位の体質づくりに有効です。

　　　　穀類は自律神経のバランスも整えますので、意識して献立に取り入れると

　　　　心身の健康状態が安定しはじめます。


長湯ぽっかぽかの上田さんより・・・毎日玄米や麦、雑穀を食べているそうです。

　　　　お肉はたべず・・・菜食主義　　　パワー全快

　　　　イロイロな内容の話がありすぎ・・・書いていたらキリがないので

　　　　このへんで・・・

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5月10日～5月11日 2日間


・・・・佐賀関水軍長湯参上・・・・


佐賀関の海の幸・・・

　　　　午前11：00～

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　　　場所

・・・万寿温泉・・・

大分県竹田市大字長湯7645番地

ＴＥＬ　 097-475-2460

　　　担当　るり子

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サザエ



岩ガキ





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2日間・・・個数にかぎりが・・・ありますが・・・炭焼きにて

万寿温泉・・・るり子さんと楽しい仲間たちにて

　　　　　　　販売いたしますよ。

　　　　　　　他・・・イロイロ山の幸等・・・お楽しみに

関の水軍焼き



・・・・お楽しみに・・・・

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みんなで・・・美味しく・心も・体も・・・





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ナルシマ・フレンド・クラブ・・・臼杵チーム長湯温泉

臼杵・・・伊予銀行様駐車場出発＜記念撮影＞14：30



ナルシマ・フレンド知ってますか？

http://team-nalsima.jp/

私もまったく知りませんでした。

友人より・・・車での伴走・・・同行しました。

早くて・・・ビックリ



なるしまフレンド クラブチームは、1974年の発足以来、自転車の楽しさを

伝えるための活動を続けてきました。



現在は、全日本実業団自転車競技連盟登録選手による実業団チームと、

クラブ員によるクラブチームの2つのチームを軸として活動中です。

すごいですね。



長湯に17：40頃到着しました。



今日の疲れを癒し・・・温泉・・・そして美味しい料理



今日のお食事所は・・・かくれ茶屋



長湯【日本一の炭酸温泉】・・・万寿・大山住の湯




今から今日の慰労会・・・です。

ここで・・・皆様の紹介を・・・



右から2番目・・・長野安行さん

日々体を鍛え・・・有名な先生です。

イロイロな話をしてくださり・・・ビックリしました。

※食事について・・・

バナナは食前30分まえに食べると食物酵素が・・・

　　　　　胃・腸の手助けをしてくれる。

「バナナ」と「きなこ」は・・・相性バツグン互いの良い所を引き出す・・・

　　　などなど・・・体の栄養の取り方・・・

　　　　　　　　　　運動の仕方・筋トレ

　　　　　　　　　　筋肉の仕組み・・・理論てきに

話が・・・わかりやすく為になりました。


右から1番目は・・・緒環康浩さんナルシマ・フレンド・クラブ

　　　　　　うすきの事務局をされてます。

入会等の説明は下記HPより


http://www.team-nalsima.jp/club_team/index.html

　　　クラブのことを純粋な心で・・・取りまとめを

　　　　　　本職は内装工事をしております。



右から3番目は・・・長野安行さんの長男です。

　　　　　　　　　親子日々・・・体と精神を鍛えております。

　　　　　　　気持ちの良い青年です。



右から4番目は・・・上田直彦さん

　　　　　　　　長湯「ぽっかぽかの家」施設長さんです。

　　　　　　　長湯を福祉の町に・・・がんばってます。


　　　　　　









おばちゃん直伝の地鶏めし・・・最高



朝食ですよ・・・




長湯を・・・出発です。















私も・・・子供用マウンテン・バイクぐらいから・・・体を鍛えなおさねば

　　　　　　　　　　　　　いけません・・・実に楽しい1泊2日の

　　　　　　　　　　　　　長湯ツアーでした。





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ボタン桜・・・長湯【ドイツ村・・・満開】花見PRAT2

一心寺につずいて・・・・・



ドイツ村・・・ボタン桜満開＜高地ですので遅咲き・・・＞



花見できなかった人には・・・グーです。

中の施設も・・・いいですよ。







隣には・・・グランドがあり

野球をしてました。



ついでに・・・山散策には、

長湯・・・丸山公園



設備・・・イマイチかな？







上まで上がると山並みが・・・とても綺麗です




日ごろ・・・歩かないのでバテバテ

ビールがのみた～いです。



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ボタン桜・・・満開【一心寺にて・・・花見で～す。】

一心寺・・・ボタン桜1000本



境内の中には・・・

イロイロな仏像・・・おみくじまでも













境内には・・・花見が、出来るように

ゲストルーム・・・2000～3000円にて使用可能ですよ。



ボタン桜・・・満開です。





私も大分にいて・・・初めて来ました。

びっくりしました。



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