12月2日(日)のつぶやき

今、自重トレーニング＋除脂やってます。1ヶ月に2~3キロの除脂が目標で先月は100%クリア。このペースで来年の夏までにそこそこ身体作ります。見た目的にはこんな感じが目標かな？全体的にしっかり筋肉で覆われている感じ。で腹の肉は落とす… twitter.com/i/web/status/1…

— DeeJay-Tao (@tao0531) 2018年12月2日 - 15:58