やせる健康になるきれいになる

最近なにも挑戦してないし、
やせること健康になることきれいになることをやってみる。
その記録。

久しぶりだ。2年以上ぶり?

2020-02-23 09:25:30 | 風邪とか病気
ほったらかしのブログ。風邪を引いたときの反省の弁を書く時くらいしか、ログインしないという。。。

今回は新型コロナのことがあって、かなり手を洗ったりしていたのに、風邪を引いてしまった。悲しー。

反省点。
①人ごみに行った。もうこれに尽きる。
②自分には顔を触る癖がある。

かなり気を付けていたけど、展示会だったから人がたくさんだったし、セミナー会場では咳してる人もいたし、、、
多分、展示会の中歩いているときに拾った、んだろうと思うけど。
マスクしている人も、マスクに触ったりした手でパンフ配ったりしていたしね。

で、私は顔がかゆくて触ってしまうことが多いし、なんか癖になってる気もするし。

きれいでいるには健康が大事。顔を触らないようにするためにも、乾燥しないように、保湿にもっと
気を付けて、顔に触らないように、癖をなくすようにしないと。

風邪ひいてるときに新しいウイルスを拾ってもいけないし。なんかもう諦めて顔触りまくってるけど。
気を付けないと。

予約してたイベントにも行けず、寂しー&悲しー。キャンセルできなくてお金も戻ってこなかったし。

健康が一番