やせる健康になるきれいになる

最近なにも挑戦してないし、
やせること健康になることきれいになることをやってみる。
その記録。

またしても風邪の年末年始

2018-01-06 12:14:16 | 風邪とか病気
少なくとも二年連続(何回目だ)の風邪で寝込む年末年始。

きれいになるとかの前に健康になりたい。
(前にも書いた台詞)

寒いところにいると発熱だけで身体のエネルギーを使ってしまって免疫まで手が回らない、という説を聞いた(証明はされてないらしいけど)。

なんか納得できるので、今年は部屋を暖かくして過ごそうと思います。


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