ジム行った。 2023-10-15 21:05:39 | ジム レッグプレスを15回×2。(35㎏と45㎏) 背筋のやつを15回。(5㎏) 週3回行けたらいいんだけど、週1回どうにか行くくらいだから、もっと増やしたいところ。