ウエストがゴムのパンツをはかない

「ウエストがゴムのパンツってはき心地はいいんですけど、自分に甘くなってしまいます。好きなだけ食べちゃうので、どんどん体型が樽型に！ あるとき、これではまずいと思いゴムのパンツやスカートをはくことを禁止にしました。
ぴったりめの服を着ている方が、保護用iphoneケース自分の体型の変化にも気が付きやすいし、暴飲暴食することができないので、しっかりと理想の体型をキープできます」（26歳・Cさん）

▽ 体型を隠すような服ばかりを着ていると、お腹周りが特にどんどんわがままボディになっていってしまいますよね。タイトな服って着心地バツグンではないけれど、美しい体型を保つためならありかも？

「ウォーキングがダイエットに効果的だと聞いて始めたのだけれど、会社に通勤する用の靴だと足が痛くなったり、むくんだりして全然期待していたような効果が出なかったんです。
そこで、通勤時にウォーキング専用の靴をはくようにしてみたら1か月くらいで友達からも「足細くなった？」と言われるほどに効果が！ ウォーキングで本気で効果を出したかったら、質のいいウォーキングシューズに投資するべきです」（29歳・Aさん）