伝次朗の Befor & After独り言

人生・ビジネスの方向性に迷走しないための元気と勇気と笑顔を与えるブログ

知識入手より行動できる人を目指す

2018-05-15 | ぶれない自分作り

思うような成果や結果がでないと
行動力が落ち、行動できない理由を考えてしまう。
なぜなら!
行動しないことで、不安や恐怖を感じなくて済むから。


行動できない理由4つとは・・

理由① 何かを失うリスクを考え過ぎ
例えば、
「金銭的リスク」
「時間的リスク」
「精神的な苦痛」
「プライドが傷つくリスク」
「社会的に疎外感を感じるリスク」

理由② 周りの応援を得られない

理由③ 期限を決めずダラダラやっているから

理由④ 起業家精神が低いから

頭でわかっているのに行動できない人は
知識入手を重視しているため、
理性が優先され
感性が鈍っている人。

理性型に多く見られる傾向に
得られることより失うことを
非常に怖れる。

だから、頭ではわかっているのに
行動できない状態に陥る。

そこで、行動できる人に変身するには

どうすればいいのか。

伝次朗が取り組み、効果があったものをひとつ紹介します。

秘伝
「自分の気分をありのままに書き、言葉や気分をアウトプットする。」


ポイントは、ノートに書く前に、
目を閉じ今の気分を冷静に感じ受け止める。

次に、ノートに気分を書きなぐる、
そして、その内容(状況)を見て、
未来にその状況をどう変えたら良いかを書く。

最後に、今、自分が望む結果を得るために
できることを書く。

それを続けることで、

「表現欲求が高まる」
「自分がどうなりたいか欲求があぶりだされる」
「欲求に対して気分をコントロールできる」

はじめてやられる人は、書き出していい気分になるのに
1時間程かかりますが、何度かやっていると

40分、30分20分10分5分と短時間で
前向きな陽気な気分にできるようになれます。



======================

(追伸)偉そうに書いている伝次朗も、

ひとりで仕事する限界を感じ行動力が落ち

仲間がいればとぼやきまくりです。

本音で語り合える人を求め奇跡を願う弱い男です

======================

コメントを投稿