今夜はミートソース♫

ダオちゃん。。

またね♡

最近ホテルに入り浸ってるゴマシオです。

サラデーン駅近くまで来たら大雨に。

クロントーイで雨宿りだな…

と思ってたら晴れてた

そんなわけで、雨が降ったり曇ったりで結構涼しいバンコクです。ダオママが日本暑いよー22時なのに30℃以上だよってメッセージきたから日本より涼しいかも。。

さて、今夜はピラティス。

まだ全然コツが掴めず、毎度ダオさんこうして〜と色々指導してもらってます。私多分インナーマッスル全然ないですでもたまにみんな上手にできてますと言われると嬉しくてね。もう少し続けてインナーマッスルを意識できるようになりたいと思ってます！

　

というわけで、ピラティスの日の夕飯はパスタ♫

毎回味が違うミートソースだけど、今夜は世界一美味い！とポーロからお褒めの言葉頂きました美味しいと言われるのは嬉しいね