【153】9/20(火) ＊ウクライナに栄光を❢→✿✿✿ ＊照ノ富士 休場 残念❣

　　✿✿✿　馬鹿ロシアの蛮行をストップできないか❢　

　　　　*　↓　今朝の２面の記事



　　１、今日の暦　:　
　　　　*　彼岸入り
　　　　*　空の日
　　　　*　動物愛護週間
　　　　*　寒川神社例祭

　　２、ルーティン
　　　　【体重計＝………６４………３２………】
　　　　【タブレットのチェック】
　　　　【血圧測定＝二発　ノーマル値】
　　　　【ラジオ講座】　
　　　　【新しいテキスト】

　　　　　*　１０月から講師陣が大きく替わる❢



　　　　【ストレッチ→以下　略
　　　　　　　　腰痛回復度＝９０点
　　　　　　　　　発声練習＝１７５０回】
　　３、”みいな”　&花

　　　　*　↓　ストレッチのときのみいな。



　　　　*　↓　女房自慢の東洋蘭



　　４、囲碁＝午後→地域Ｂの囲碁の会

　　　　*　久し振りに　ＫＢさんと。
　　　　　　結果　:　○○○○。たまにはこういうこともある。

　　　　*　↓　いつも乱戦になるが、今日は違った。



　　　　*　↓　互いに納得する内容であった。



　　　　*　↓　会場の光景



　　５、大相撲＝今日から照ノ富士が休場❢

　　　　*　↓　北勝富士は高安に負けた。残念❢



　　　　*　↓　玉鷲は御嶽宇美に勝つ。
　　　　　　　強い❢
　



　　　　*　↓　豊昇龍は貴景勝に勝つ。
　　　　　　　やっと　らしさが出た。

　　　　
　　　　今日はここまで