あぢぃ～

第２回　体/験/教/室！！

って訳で、またまたホ/ッ/ト/ヨ/ガを体験してきました。

今日は外がめちゃくちゃ暑かったので、

室内温度は更に上昇・・・

今回の　ヨガ　はジムの中にあるプログラム。

前回と比べる意味でも興味津々で参加しました。

店が違うと大分変わると思うけど

先生が違うだけでも結構違うらしい・・・


今回の　ヨガ　は前回よりも柔軟がメインだったかな？

血流をよくして身体をあっためる

筋を伸ばして身体を解す

そして　ポーズ。


前回の教室よりも遥かに暑くて

やる前から汗かいてましたけど、折角だからと真剣に参加。

前回よりもポーズとかはキツイ気がしたけど、

でもやっぱり汗は気持ちがよかった。


その後、お風呂に入って帰宅。

帰りの電車ではもう立ったままでも寝れるんじゃん？

ってくらいに　ネムネムモードでした。



さ、次はどこの　無料　ｏｒ　割引？！（笑）