やっと日常？

久しぶりに

朝から

健康体操教室へ



その後は

耳鼻科・眼科と

病院のハシゴ🪜ですが



やはり

歩いたり

身体を動かすって

気持ちいいし

大事だなと思います



今週は

ほぼ家の中で

過ごしていたので

尚更です



そろそろ

いろんな意味で

ギアを

入れていこう❣️