![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/8c/595d96588cd094681f19e404e2576eb2.jpg?1672102665)
積極的に活用したのが
先日も紹介したEMS機器。
ボクの場合はSIXPAD(BodyFit)です。
ボクの場合の使用の仕方やその効果については
こちらをご覧ください。
そもそも筋肉に電気刺激を外部から与えて
筋力の維持・増強を狙うEMSの理論は
宇宙飛行士が無重力の中でも
筋力低下を起こさないように開発されたもの。
部屋から出られず、当然ジョギングもできない。
そんな隔離生活の時にはピッタリ?
「だからこそ使いまくろう」!と
お腹以外にもいろいろなところに
ペタペタとくっつくて使っていました。
(後半の表現がおバカさん)
いつも使っているお腹。
そのほかには
腕、太もも、ふくらはぎ、【胸】…です。
昔から同じようなEMS機器を
使っておられる方は【胸】と聞いて
「それはダメでは!?」と
思われたかも知れません。
確かにEMS機器は
ペースメーカーなどの動きに影響を与えるので
胸の周りには使わない、なのですが…
でも、この子の登場が
全てを変えてしまいました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/12/941ad4ae89e0e2f52160479b48d8d1ea.jpg?1672105098)
ん??
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/d9/eb74ba4430b01caf31454180f77110fa.jpg?1672105121)
思いっきり胸に使っていますね。
というか胸専用の機器です。
(以上、公式ホームページより)
もちろん、
ペースメーカーなど医療機器が
心臓や肺など胸元にある方は
使用上の制限がかかります。
ただ、この子が出て来てから
気のせいか、しれーっと説明書の書き方が
変わったような気がします。
それまでは「首から上」「脊髄(背骨)」(以上は今も禁止)と
並んで「胸部」と書いてあったと思うのですが…
今は「医療用電気機器から22㎝以上離して」と書かれています。
なので、胸部も条件を満たし
自分に適切な強度であれば可能に。
新しい機器の登場が
今までのルールを変える??
(変わったような気がしているだけ?)
とにかく、隔離生活の間は
たくさんの部位で使いました。
隔離生活はおよそ1週間。
その間、さまざまなところに
つけられたSIXPAD。
隔離生活が終わって部屋から出るころには
ちょっとしたボディビルダーくらいに
なっているかもしれません(^^)