石丸製麺(株)さんより
全粒粉100％うどん モニター当選いたしました！
わおー、全粒粉パンとか大好きなんですが、うどんもあるんですね。
業スーで全粒粉パスタは見かけたことあるなぁ。
全粒粉って、食物繊維、鉄分、マグネシウム、亜鉛など栄養素が豊富で健康に良いですよね。
味もけっこう好きです。
豆乳とめんつゆの組み合わせが社員さんの一押しって用紙に書いてある。
おいしそー！豆乳は我が家に常備してあるので作れそうです。
ちょっと今日は無理だけど、絶対作ってアンケート答えますからね
食べるの楽しみです
そうそう、最近、仕事が動かないこともあってお腹にお肉が付き、1キロ増なのよね。
なので、お昼のお弁当のお米を少なくするのと、夕飯のお米とお芋も少なくしないとな。
このままだとやばいよ。
休日のご飯やおやつはカットしたくないもんね。
おやつは楽しみで、昔みたいに大量には食べないけど、もらったり、飴食べたりで
毎日食べてます。その分、お米とお芋の量を減らさないと、減らすところがない。
運動は、フルで働いてると、やる時間がない！
一昨日は旦那と、お散歩を頑張ったけど、休日しかないやる時が。
今日は夜なら一人でいけそうかなお散歩。
なので、平日はお米とお芋で調節し、休日はお散歩で調節する。
ちょっと、これでいってみよ
よーし、課題が立てれたので、がんばるよ