一昨日
夜担当が会社の人にビリーズブートキャンプCDを借りてきた!
早速ダビングして 昨日から始める事に!!
キツイとか色々話を聞いていたので まずは夜担当が試しに!
大丈夫そうなら俺も始めよう! (結果 効果は最後に)
今日は雨が降りそうだよ!? って早めに公園へ!!
みんなも同じ事考えてたらしく 集まってたよー
でもね今日はグラウンドの芝刈りでグラウンド使えない><
とりあえず皆で一周しよ~
すーちゃん 「もー疲れたんですが・・・」
「まだまだ平気です」って元気なエリちゃん
入り口に戻ってくるとマロン&リボンが来ました~
こんにちはでしゅ ってリボン
結局入り口の小さな広場? で遊ぶことに!
リオンがマロンに 遊ぼうぜ~って
(そうだねー もうじきマロンとは遊べなくなるしね!)
ダックスのジュン君もリードをビューンって伸ばしやって来たよ!
リボンあまり抱っことか触られるの好きじゃないみたい!
あんまり人が好きじゃないのかな???
(特定の人には平気みたい!俺もその中にはいってるらしい~)
そんなリボンをダックスのジュンママが抱っこ!
マロンは妹リボンに 大人しくしてなさい!とでも言ってるのかな?
ジュン君はボクのママだけど少しだけね!って?
オー次郎 この子は優しい子なんだけど、みんなワンワンワンワン
男の子はオー次郎に吠えまくりです!
でもマロンは平気みたい!! 仲良くクンクンしてるし!
オー次郎 最近来るの早いねー いつもは遅組さんなのに!
・・・って言うより早組が最近遅くに公園に集まってるからか・・
そーっと そ~っとね・・・
じゅんくん そんな所にオモチャ置いてると取られるよ!
ほら!! クレアが狙ってるよ!!
大丈夫みたいですよ!? ってじゅん
大丈夫じゃないよー 狙ってるよー
今すぐオモチャ持って逃げて~
じゅんくんに おちょくられていたクレアでした
さて初めに書いたビリーの感想結果!
やり始めて5分
キツイかも~これ・・・・
うん ビデオ見てるだけでもきつそう!
(しかも一番簡単で楽なのをしてるのに)
やり始めて10分
学校の部活で無理やりやらされてる時の辛さだ!
やり始めて20分
ダメ・・・ 気持悪い・・・
やり始めて21分
やめた・・・
友達も気持悪くなって断念したらしいよ~
運動してる友達曰く
普段心拍数をあげる運動をしてないと、これはかなりキツイかも!
見てるだけの俺だったが感想は!
これ7日間毎日やって 痩せない方が変だ!!
これ7日間毎日やって 筋肉付かない方が変だ!!
なので俺はやるのをやめました!! 夜担当はやるのかな?
そんな俺はビリー止めて↓これをする事にしました!
皆さんも良かったご一緒にやりましょ~
参加してるよ 押して応援してねん!!!
こいつも ポチッと応援宜しくです!!
昼担当
夜担当が会社の人にビリーズブートキャンプCDを借りてきた!
早速ダビングして 昨日から始める事に!!
キツイとか色々話を聞いていたので まずは夜担当が試しに!
大丈夫そうなら俺も始めよう! (結果 効果は最後に)
今日は雨が降りそうだよ!? って早めに公園へ!!
みんなも同じ事考えてたらしく 集まってたよー
でもね今日はグラウンドの芝刈りでグラウンド使えない><
とりあえず皆で一周しよ~
すーちゃん 「もー疲れたんですが・・・」
「まだまだ平気です」って元気なエリちゃん
入り口に戻ってくるとマロン&リボンが来ました~
こんにちはでしゅ ってリボン
結局入り口の小さな広場? で遊ぶことに!
リオンがマロンに 遊ぼうぜ~って
(そうだねー もうじきマロンとは遊べなくなるしね!)
ダックスのジュン君もリードをビューンって伸ばしやって来たよ!
リボンあまり抱っことか触られるの好きじゃないみたい!
あんまり人が好きじゃないのかな???
(特定の人には平気みたい!俺もその中にはいってるらしい~)
そんなリボンをダックスのジュンママが抱っこ!
マロンは妹リボンに 大人しくしてなさい!とでも言ってるのかな?
ジュン君はボクのママだけど少しだけね!って?
オー次郎 この子は優しい子なんだけど、みんなワンワンワンワン
男の子はオー次郎に吠えまくりです!
でもマロンは平気みたい!! 仲良くクンクンしてるし!
オー次郎 最近来るの早いねー いつもは遅組さんなのに!
・・・って言うより早組が最近遅くに公園に集まってるからか・・
そーっと そ~っとね・・・
じゅんくん そんな所にオモチャ置いてると取られるよ!
ほら!! クレアが狙ってるよ!!
大丈夫みたいですよ!? ってじゅん
大丈夫じゃないよー 狙ってるよー
今すぐオモチャ持って逃げて~
じゅんくんに おちょくられていたクレアでした
さて初めに書いたビリーの感想結果!
やり始めて5分
キツイかも~これ・・・・
うん ビデオ見てるだけでもきつそう!
(しかも一番簡単で楽なのをしてるのに)
やり始めて10分
学校の部活で無理やりやらされてる時の辛さだ!
やり始めて20分
ダメ・・・ 気持悪い・・・
やり始めて21分
やめた・・・
友達も気持悪くなって断念したらしいよ~
運動してる友達曰く
普段心拍数をあげる運動をしてないと、これはかなりキツイかも!
見てるだけの俺だったが感想は!
これ7日間毎日やって 痩せない方が変だ!!
これ7日間毎日やって 筋肉付かない方が変だ!!
なので俺はやるのをやめました!! 夜担当はやるのかな?
そんな俺はビリー止めて↓これをする事にしました!
皆さんも良かったご一緒にやりましょ~
参加してるよ 押して応援してねん!!!
こいつも ポチッと応援宜しくです!!
昼担当
公園の芝刈りって事は・・・虫&草が排除されたって事ですな!!いやぁ~嬉しいかぎりです。
リボンはさすが女の子!!って感じで撫でてたらおなか見せてきました!可愛い~♪
ビリー、はやってますよねぇ~、まぁさすがに私の周りでは流行ってないですけど。それにしても、「サラリーマン体操」って、いくらなんでもおじさんくさくないですか!?
明日、広場に行こうと思います!!頑張って起きなくちゃ。。あ、あとバディ君、楽しみにしてまぁーす!
奥の公園はやってくれないみたい><
奥もやってくれればいいのにねー
あそこ虫とか草ボーボーで怖いし><
ビリーはやってるねー でも俺は無理><
サラリーマン体操 あの人たち怖すぎっす!!
私も入隊してみようかしら!?
1週間で5kg・・5年前に戻れる
やっぱあきっぽいから無理か
サラリーマンneoは笑えるけど
cocomamaさん呼んで南町公園向こうのリバーフロントで
ヨガピラティス1日体験なんて企画どうですか
ってか 社長のできた?
あたくしは 身を案じ やめときました。。。
ヽ(>▽<*)ノゲラゲラ
もうね、はなっから笑いっぱなしでした(ノ∀≦。)キャハハ
やっぱ、スーツでやった方がいい?
ビリー!やりたい!!
是非ともダビングを。*゜・(・∀・)。*・。*
お願いします☆
あれね、運動してない人が急にやったら、絶対に
怪我するよ!!止めといて正解!
実際、怪我人が続出してます!夜担当さん、やるなら
特に、首に気をつけてね!
じゅんままさんの言うとおり、私の指導で
ダイエットしちゃう?(●´ω`●)ノ
ドッグヨガも出来ます!
じゅんままさん、ありがとうございます!!!
名前出してもらっちゃって嬉しいです☆
しかもみんなサラリーマンらしくなくって
怖いところが よけいに笑えましたぁ
色んなのがあるんですねえ。。。
今日は蒸し暑かったけど そこの公園は
川沿いだから 川風で涼しいのかな
クレアパパさん本格的に交渉、実施を
お願いします
ちょっとムリっぽい
サラリーマン体操は…(・0・。) ほほーっ
いろんな体操があるモンですね~
良くみつけましたね~~
でも私はビリーに体験入隊??してみたいです。。
いいな~♪ ココアちゃんもやって貰ってるのかな?
ビリーさんはお友達がお菓子食べながら横になって見てるんだって。
で、本人まったく動く気なしだそうです(爆)
なんでも『イメージトレーニング』なんだって・・・(^_^;)\(・。・。) オイオイ
私もダビングしてほしいわん♪・・・
隙を与えて実は・・・べ~
漫才みたいだね♪