お友達がフィットネスクラブを始めた
いろんな仕事をしている人がいるけど
フィットネスクラブは初めて
場所は昭和区石川橋!
おしゃれな界隈です
そのクラブで音楽ライブが
あると言うので
お友達を連れて
見学がてら行ってきました。
ボーカルの女性と
ギターとベースが男性の3人編成
アメリカや日本のフォーク
そして誰でも良く知ってる!って曲を
聴かせてくれて
そしてみんなで振りつきで踊ったりして…
でも妙に照れくさくて
振りもぎこちない私
皆さんの気持ちが良くわかりました
ボーカルの女性の声が
ホントきれいで澄んでて
まるで NHKのお歌のお姉さん!
ちょうどその日は
南山大学のエクステンションスクール
韓国語でムニュッとなってた頭が
ホント 癒されました!
最近はエイジレスの時代 
誰だって
いつまでも
できるだけ 
若々しく 健康でいたいから
定期的に適度な運動で代謝を良くするって大事!
でも 体はもちろんだけど
美しい音楽で ゆとりの心
楽しい音楽で晴れやかな心
そして音楽に合わせて
体を動かすことで味わえる 心の開放感
そんな 気持ちも心も
きれいにしていこう～って言うことで
定期的に音楽やDANCEなどで
楽しい企画を考えてるって
頑張ってね
