読書の秋です。。。が

何冊か買い込んだ本。。。寝る前に読んでいるのですが、いつのまにかうとうと。。。
なかなか前にすすまないんですよね～　

これは、ちょっと考え方変えよう！　

「睡眠本」（眠りにつきやすくするために読む本。。。）


この前テレビで１００歳のおじいちゃんが言ってました。
長生きの秘訣。。。夜は10時に就寝。。朝5時半起床。。。。
（それは無理だとしても。早起きは三文の徳ですからね。。。）
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「百歳万歳」に、いつの日か出たいな～

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って。なんだかいつの間にやら話の流れが。。。変わってしまっている。。。