ヨガ

3日ほど前から本を読みながらヨガをはじめました。　

おかげで背中が筋肉痛です。
けっこうきついんですよ。
はとのポーズ　気に入っています。

空腹時にやるのが効くらしい。。。

大変！！

一ヶ月も更新しないと、IDとパスワードが消えてしまってました。

ところでところてんは案外日持ちします。賞味期限は長～いのです。


最近面白い本を読んだ。
男性と女性はコインの表裏ではなく、北極と南極のようなもの。。。という話。

わたしは、どのあたりにいるのかな。。。。

中性もあってよいのです。。。いろいろあってよいのです。　

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月曜日は落語の日です。お待ちしておりま～す。

笑って免疫力アップ！