また冬日で寒いです

ここ2.3日の春が来たような陽気から 一変して

今日は又 真冬の寒さです 北風も吹いて寒～い^^;

風邪を引いたわけでは無いのに？ コンコン咳が

続いて止みません

この前 内科で薬を処方してもらいましたが 無くなったので

酷くならない内にと、、、行って来ました

「せき喘息」 とは・・・

喘息とは異なり喘鳴（ゼイゼイ、ヒューヒュー）を伴わず

咳が長引くことを唯一の症状とする疾患です（ネットより）

予期せずコンコンと咳が出て困ります (;´Д｀)

早く治らないと・・・もちろん熱も出ていません

 

今日も行き帰りに お写ン歩です^^♪ 

コルセットが外れたのでずいぶん楽になったのですが

やはり 背中が重たいです～～ ww

 

今朝7時に見た東の空です・・・

 

雲が赤く染まっています  朝焼けはしなかった？

 

道中で... 毎年しだれ梅が立派に咲いているお宅です

 

満開です・・・

 

こちらの角には 白い枝垂れが見事です 

青空だったらきれいに映えるのに...残念ですね

 

途中 家庭菜園で エンドウ豆でしょうか？

白い花が咲いてました    下の方にだんごスズメが！

 

チュンちゃんの 見晴らし台？？ 笑

 

時折り 青空がのぞいたり

 

太陽が陰ると... 寒いです (*´Д｀)

 

鳩さんが４羽 ・・・寒々しい空に！ 

 

まるで 見晴らし台の様ですね

飛び立つ瞬間をキャッチしよう！と、、、

 

待つことしばし～～ 寒くて根負けしてしまった

 

来週は雨の日が続きそうですね 春雨になるのかな？

気温の差も激しそうですね

まだ2月です  冬と春が せめぎ合ってます

本物の風邪を引かないように...体調管理に努めましょう！

 

＊野の花＊

脱・コルセット

昨日、今日は気温が急上昇して まるでカレンダーを

一枚 めくった様な 錯覚を覚えますね

異常気象で恐ろしい気がします  明日も又・・・

その時季らしさが 一番なのにと思うのですが...

 

さて！今日は整形外科 受診で行って来ましたよ

９時過ぎに行って 既に25番のカードをもらいました

診察までに レントゲンを撮り 待つこと２時間半！

 

11/29に腰の手術を受けて まもなく3ヶ月が経ちます

この重たくて窮屈なコルセット・・・今月中はまだ

外せない  ダメ元で先生にお伺いを立てました（笑）

レントゲン画像を見ながら先生は 「もう外してよい

ですよ」って  ＼(^o^)／ 

しかし無理はしては いけませんよ～とも・・・

 

まるで鎧のような 固くて重たいコレです ⇧⇧

 

オーダーですから自分の身体にピッタリ～としてます

入浴以外は寝る時にもずっと嵌めたままでした (^^;

開放されて とても楽になりました 脱・コルセットです

今度は マジックテープで止める簡易なコルセットを

使用します  でも何だか不安な気もします

 

重たい、、、窮屈、、、など 言ってましたが...

このコルセットのお陰で 14本のボルトが入ってる

背骨をガードしてくれていたのですものね (*^^*)

感謝の気持ちすら覚えながら...自分の記録で写真で

残します～～ （笑）

 

そして 今日は バレンタインデーですね

2年前ナーシングホームでお世話になっていた亡き夫に

チョコレートを持って行きました  

リボンをほどき 一個を口にして・・・あの 嬉しそうな

照れた顔が 忘れられません(#^.^#)

 

今日は 仏前にお供えしましょう！ 美味しいイチゴと一緒に...

 

＊野の花＊

リハビリde花散歩♪

天気予報の通りに今日は気温が上がり 汗ばむ陽気に

なりましたね (^-^)

午前中はいつもの様にリハビリに行って来ましたよ

コルセットが窮屈だけど 後二週間ほどの辛抱です

 

帰ってから、、、この前から気になりながら行けて

無かった梅の花です もう終わってしまったかな？

今年は開花が早かったですものね ^^;

往きはバスに乗って・・・昨年 初めて知った梅の花です

病院の敷地に...かなりの古木なのですよ

 

遠目には満開に見えたのですが、、、

 

近づいて見ると 終わりかけてます (/_;)

 

よいとこ撮りの梅の花   (*^^*)

 

 

かわいいこ 探しながら ・・・

 

 

 

 

 

春の光も楽しんで・・・♪

 

細い枝が くるりーん！   青い空に向かって

器用なこと・・・ 面白いですね

 

足元には春の足音が・・・しゃがんで写せなくて残念です

 

帰り道々 花散歩～♪ 楽しみましょう (*^^*)

 

ギョリューバイが思いがけない所に咲いていた

 

 

春ですねぇ～～ (^o^)丿

 

ローズマリーも 春光を浴びて・・・

 

これは・・・？ 紫陽花の芽吹き？

 

桜の花芽も 膨らんできましたね 

 

ユキヤナギ？ ピンクのお花が咲くのでしょう？

 

毎年 楽しみにしている ミモザ・・・

 

フラワーショップの店先に  きれいに咲くのです♪

今日 お店は clauseでした

 

まだまだ蕾がいっぱい！ これから黄色いミモザ

大好きなミモザ 満開になる日が楽しみです(^^♪

 

元気いっぱい・・・ 青空に向かって(^o^)丿

 

ハクモクレンも花開くのが早そう！！

 

帽子を脱いで ... スタンバイですね

まだ2月の半ば・・・ 今年の花暦も早まりそうですね

 

13時 過ぎました お腹も空いて来て、、、

久しぶりに おうどん屋さんへ... かにあんかけの

店先の のぼりに誘われて～ お腹がグゥー 笑

 

ミニかつ丼付きのランチ  美味しかったけど

熱々で大汗かきました～ (;'∀')

帰りは レッツ号 押しながらテクテク 4,202歩

今日も よいリハビリになりました

明日は 整形外科受診で行って来ましょう！！

 

＊野の花＊

モズくんが来た！

空は晴れ渡り 暖かな振替休日ですね

行楽地はどこも春の陽の元に賑わっていることでしょうね

ポカポカと穏やかな気持ちの良い天気です(^o^)

こんな日に、、、モズくんが来ないのかなぁ？

もう一ヶ月位 来てません  と... ベランダで眺めていたら

 

 何と！ 桜の枝にモズやんが来てるではありませんか ＼(^o^)／

 

気持ちが 通じたのかな？ 

 

あっ！ こっち向いたよ～  もずやん！おはよう～(^^♪

 

お澄まししてますね ww

 

空はスッキリと晴れ渡り 気持ちがスカっとします

 

 

カメラ目線？？？  笑

 

飛んでったぁ～ カメラでギリギリ追っかけた！

 

 

アッ！ 飛んだよ～～ 連写はしてません

写って嬉しかったぁ～ （喜ぶ おばさんです）

 

虫をゲットしたのかな？

 

拡大してみたら、、、やっぱり獲物を咥えてる

 

 

こっちへ来てくれないかなぁ？ 遠すぎるよ モズやん！

 

今度は 駐車場の垣根の中に かくれんぼ、、、

 

しばらく待ってたら 出て来たよ・・・

 

また 振り向いた～～ 笑

 

どうやらここが お気に入りみたい・・・

 

M6のレンズ 200mmでは小さいので 大きな一眼を

取りに部屋へ入った間にどっかへ飛んでった^^;

 

前回 見たのは 1月11日と12日 でした

ちょうど一ヶ月振りに来てくれたのね (*^^*)

いつも一人だから 今度はモズ子ちゃんを連れて来てね ♪♪

今朝は嬉しい出会いに 撮れとれモズくんを載っけ！

また来てね～～ 待ってま～す (^-^)

 

※ おまけ・・・

夕方には 風も冷たくて寒くなりましたね

5時半頃  久しぶりに見た西の空です 

 

 

明日はもっと気温が上がり春の陽気になるそうですね

このまま春へ・・・ そんなことは無いでしょうね？

又 寒～い日も あるのでしょう ^^;

気温のアップダウンが激しいので 体調に気をつけましょう！

 

*野の花＊

日曜散歩と風呂のふた

昨日から三連休のお方も多いことでしょうね？

私は 連休も関係なし... 毎日が日曜日です 

部屋には陽ざしがいっぱい 外は暖かそうです

こんな日はリハビリ散歩に出なくては～♪

 

一番近くの公園へ・・・  レッツ Go！！

 

なかよく 兄弟で・・・

 

目の前に飛び込んで来た 楽しそうな光景♪

遠い昔を思い出しますね～ (*^^*)

 

わぁ！ 飛んだっ～～ 鳩さん！！

 

大空高く何処まで行くのだろう？ 

 

見～つけた^^  一輪だけの椿 お初です

 

この前の梅の花を 又 見に行って・・・

 

 

梅の花は長く咲いて 楽しめますね♪

 

お空に向かって・・・ 

 

足元にカタバミ 見っけ！

 

春を感じて・・・ハート型の葉っぱがかわいい

でも しっかり写せなかった (-_-;)

 

チュンチュン！ ここにいるよ～と・・・笑

 

昼下がり～ リラックスタイムでしょうか？

 

 

すごーい！ いったい 何羽いるの？

 

ランチタイム？？ 近寄っても知らんぷりww

「そこのけ そこのけ！   おばちゃんが通る」笑

 

かわいいです・・・

 

見上げて～ クスノキとヤシの木^^

 

 

おばけ通リでは ありません... 笑

 

冬ならではの光景...カメラ 向けて楽しい♪

 

ユキヤナギが芽吹いて...

 

春はそこまで・・・ (*^^*)

穏やかな日曜の午後 リハビリ散歩 2,800歩でした

 

そして・・・今日 お風呂のふたが届きました

 

before ・・・ この蓋が重たいのです

測ってみたら 一枚 1.4kg あります つまみを持って

いつも「ヨイショ！」って 二枚は重たいなぁ...

 

after ・・・ シャッター式に替えました

ホームセンターへ 買いに行けません^^;

一昨日の夜に思いついて Amazonで探して

発注していました  本日届きました～(^^♪

 

いつも 対応が早いですね 大助かりです

早速に今夜から 楽チンになるかな？

この蓋を測って見たら 1.2kg でした 軽くていいなぁ 

 

アレっ！ 1.2kg って？ 私の身体に巻き付けている

鎧のようなコルセットと 同じじゃありませんか？

蓋は軽いと感じて 同じでもコルセットは重たいよ

～ (;´Д｀)

事情が変われば 同じでもこんなに違うのですね

重たい重たい！窮屈でストレスですが・・・

このコルセットで 就寝時も昼間も術後の背骨を

守ってくれているのですから 有難いと思いましょう

術後3か月間の装着です 後 半月は我慢しましょう！

 

今日も又 たくさん見て...拙文を読んで下さって

ありがとうございました _(._.)_

 

＊野の花＊

寒い日でした

今日は リハビリ二回目でした

この前は自転車こぎは コルセットが股関節辺りに

当たって痛いのでパスしたのですが 今日は5分間だけ

恐る恐る？頑張ってみましたよ  大丈夫！OKでした

弱った筋力も付けるように頑張らなくては・・・

 

晴れているのに急に曇って来たり～ 太陽が隠れると

寒い 寒い！！風も出て来て寒い冬の日でした

午後から スーパーへ買い物に行く途中でカラフルな

葉っぱに眼が行き いつものお散歩カメラの出番です

 

ヤナギバヒイラギナンテンだと思うのですが、、、

こんなにきれいな彩りって 初めてみたような？

近くで見るのは 緑一色なので種類が違うのかな？

 

こちらはヤマボウシ...    小さな実がついてます

もうすぐ春～～♪ 植物も活き活きとして来ますね

連休明けは春本番の暖かさが続きそうですね (*^^*)

 

6時・・・ベランダから見えた西の空です

 

一瞬のマジックアワーでした

もう少し早くに見ればよかったのに・・・って

きっと夕焼けがきれいだったのでしょうね？

 

＊野の花＊

超 便利グッズ

いきなりですが・・・

これは 何だと思われますか～？

 

ポーチ？ No  手袋？ イエイエ～ 3本しかありません

とても便利なグッズなのですよ ('ω')ノ

 

「靴下エイド」 と言います  made in USA 

 

私・・・手術後 大きな固いコルセットを装着しているので

前かがみが出来ません^^;   しかも身体が固いんです （笑）

「靴下を履くのに一苦労なのです～」と、、、

先日 福祉用具の担当者さんの訪問の時に話して

いたのです   そして今日 届けて頂けました 

 

早速に試してみましたよ 

靴下エイドに靴下を半分くらい履かせて 足を入れて...

 

  両手で紐を引っ張ります

 

するんと滑って アッという間に履けてますww 

笑いながら自撮りしてます〜

まるでマジックみたい～～ ハハハって大笑いです

便利なグッズがあるのですね～ ビックリしました

コルセットが外れた後も まだ前かがみはNGなので

しばらくはお世話になることでしょうね

 

※ プリント写真 以外はカメラの設定が「絵画調」の

ままになっていました     大失敗です (;'∀')

でも意外と面白いかな？と独りよがりの投稿になりました

 

＊野の花＊

緑地へお写ン歩～ Go ♪

今日は朝から青空が広がって春のような陽気に

なりました (*^-^*)

リハビリ散歩に出かけようかな？ さぁて！何処へ？

やっぱりもう一度 緑地へ行って見よう！！

今日は もしかして鳥さんに出会えるかも～？

で・・・術後 初めて大きな一眼カメラを持参しました

と 言っても まだ持っては行けません 

いつものレッツ号に積んで Go！Go！緑地へ...です

 

たくさん並べました^^; 

ご一緒にお散歩気分になって頂けたら嬉しいです♪

 

道中で この前写したロウバイがまだ少し咲いていた

こんなの見つけると見過ごせなくって～ww

 

大泉緑地～ よい天気です 

風景を 絵画調に写してみましたよ～(^-^)

 

ハクセキレイのお出まし～久しぶりの鳥撮り？ 

 

 やぁ！ こんにちは～ (^-^)

 

紅梅  花かんざし みたい？？

 

水仙も春の光を浴びて～♪

 

耀いている様にみえませんか？

 

香りに誘われて行くと... 沈丁花の咲く頃～♪

 

池では ヒドリガモやカルガモが のんびり～と

気持ち良さそうに泳いでた

 

なかよくオオバンとツーショット^^♪

 

 

 

ウン！？ これは？ ゴイサギの幼鳥かな？

 

魚を狙ってるの？ 鋭い目つきですね～

 

ゴイサギの成鳥 お昼寝タイムですか？

 

双池橋の傍の梅林は 白梅が満開になっていました

昨日 フォロワーさんの投稿で見て...行って見たくなりました♪

 

メジロが来るかなぁ？？ 期待して大きなカメラを

持ってきたのです ^^

 

 

来た！来たぁ！ 一羽だけ・・・

 

今季 お初です  ウメジロ― 出会えて嬉しい～♪

 

あっという間に どこかへ姿を消してしまった

 

傍にあるピンクの梅は まだツボミ多しです

 

これからが 楽しみですね～ ♪

 

花水木の実が 紅くてかわいい～ね^^

 

ブローチ？ 髪飾り～みたいかな？

 

香りに誘われて～ ローズマリーに蜂さんが...

 

いつもの お気に入りの場所で・・・

ベンチに腰掛けて 休憩しましょ (*^^)v

 

バードバスには待てども メジロもシジュウカラも

やって来ない ^^;  ヒヨくんが来たぁ！！

 

帰りがけに 思いがけないラッキーチャンス

カワセミの女の子が木の枝で ぶらんこ～ ('ω')ノ

この前も ひょっこり岩の上で見つけて嬉しかった

探していても中々見つからないのに何とラッキーな

出会いに 嬉しかったぁ ♪

しかも 誰もいない... 独り占め～ (#^.^#)

 

帰り道では スズメのチュンちゃんたち...

今日は暖かくて 日向ぼっこしてるのね ^^

 

陽気に誘われて... お写ン歩～♪ 

たくさん歩いたけれど ボチボチにマイペースで

楽しめたことに 感謝しています

それにしてもコルセットが窮屈で重たかった(^^;

 

今日もまた たくさん見て下さってありがとうございました_(._.)_

 

＊野の花＊ 

今日からリハビリ再開です

昨日の鬱陶しい天気も今朝は日が射してきて

晴れるのかなぁ？と 思いきや、、、

またまた曇って来たり時折りパラパラと雨粒が...

又 晴れたりと ほんまにややこしい天気です

 

退院後 一ヶ月が経ちました  今日からやっと

リハビリに通えます  二ヶ月半ぶりです

送迎車に同乗の 同い年のご近所さん^^

仲良し三人組～♪ 今日の日を楽しみに待って

貰っていました  私は幸せ者です～(*^^*)

 

身長 体重測定 歩く速度や 握力などの検査に

お医者さんの面談も再度ありました

理学療法士の先生に依る施術も久しぶりです

左肩の骨折部位もしっかりマッサージをして

貰えました 

二ヶ月以上も中断していたので左の腕が上がり

難くなってたのです (/_;)

自主トレーニングの平行棒歩きや 階段の昇降

スクワットなど... 久々で汗ばみましたよ

自転車こぎは 固いコルセットが当たり出来ません

明日はきっとふくらはぎが筋肉痛になってる？笑

筋力をつけるために頑張りましょう(・ω・)ノ

 

帰りの送迎バスの車窓からチラリと見えた白梅が

気になって、、、

午後からスーパーへ行く道々 寄って見ました

 

水路を挟んで向こう側なので近寄れません

雑然とした梅の木 一本でした^^;

もちろん メジロの姿も無く残念でした

 

道端に咲く 水仙がたっぷりと雨水を吸い

活き活きとして 清々しかったこと！！

今日の一枚でした (*^-^*)

 

＊野の花＊

立春

今日は二十四節気のひとつ 「立春」です

暦の上では 今日から「春」ですが、、、

今年は梅の花が早く咲き始めて春の気配を感じて

いますが まだまだ冬の名残りで寒い日もありますね

 

昨夜来の雨も上がり 陽が射して来ました

梅の花と同様に 桜の開花も早まるのでしょうか？

 

窓辺の桜木にも しっかりと花芽が膨らんできました

 

昨年は 3月末に左肩を骨折して手術入院、引き続き

脳梗塞を起こして またまた入院でした

毎年楽しみにしている満開の桜を眺めることが

叶いませんでした (/_;)

今年こそは～無病息災で過ごし春を楽しみたいです♪

 

この ふにゃふにゃとした柔らかな若葉・・・？

夏中 ベランダで小さなプランターで元気に咲いていた

ミニのサンパチェンスです

花後は根元から切り戻して ほったらかし状態でした

おまけに秋になっても入院などで 肥料も水も

やらず放ったらかしていたのです

土も空っからになって 干からびてしまって、、、

 

最近 気が付いて・・・小さなひ弱そうなツボミが

ついてます  なんと愛おしいこと (*^^*)

柔らかな葉っぱも活き活きとして来て 肥料をあげないと...

又 成長して元気いっぱいに ピンクの花を咲かせて

くれるでしょうか？ 

ポカポカな春が待ち遠しいです (*^^)v

 

＊野の花＊