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プロテインダイエットは危険!日本人は乳製品を分解する酵素を持ってないからなのです。腸内環境が乱れます

2019-09-09 12:53:00 | 日記
プロテインダイエットは危険!日本人は乳製品を分解する酵素を持ってない【治療家初のVtuber】渋谷区恵比寿・鍼灸・整体・マッサージ




こんにちは、小宇宙ひめかです!

今回は・・・

プロテインダイエットは危険!のお話です。

あなたは、


乳製品を食べると、お腹ゆるくなるでしょ?





プロテインダイエットはどこの国から入って来たの?

アメリカからですね




高タンパクの肉や卵・乳製品だけで痩せる!

アメリカ人の中で流行した方法のようです。




皆さんはお肉大好きですよね



赤肉は大腸がんのリスクを高めてしまう研究データがあるのです。



赤肉って、ロースとかそんな話ではない(笑)


実は・・・・
牛・豚・羊の肉を赤肉と言います。



この肉を大量に取り続けるとガンの発症り率は高くなります。
これは海外での研究データがございます。



欧米人の様に腸の長さが3~4mと短ければ・・・

食べても排泄するまでの時間が短いですよね


日本人の腸の長さは7~8mといわれますので

長い時間腸の中に食物が滞在しているから余計にリスクが高い訳ですよ


昔の日本人には少なかった病気が現代では増えてます。




日本人は遺伝的に乳糖を分解する酵素を持っていない為に

このプロテインを飲んでいると腸の中は恐ろしいことになっていますね


正直このように簡単に痩せようという考え方自体が間違っている


痩せたいなら、食べなければ良いだけの事です。



あなたは、どうしたいですか?


参考にして下さいね!





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