こんにちは


今日もヘルシーな一日にしようと、朝から体に良しとされる食材をあれこ
思い浮かべ

鶏肉・魚・・・・一般的な食材しか浮かばない。。。。

主婦歴数十年


あ~もったいない、もったいない。。。と思いながら冷蔵庫の中を
物色



そんな訳で、今朝の朝食は、お気に入りの黒豆茶

お弁当用のから揚げ(昨夜からしっかり付け込んでおいたんです

1個つまんで出勤となりました

昼食は、昨日のおかゆを少しだけアレンジ


“コンソメ風味の雑炊 野菜と鮭ののっけ森”・・・・
なんかよくわからんネーミングとなってしまいましたが、
とってもおいしくいただきました(*^_^*)
しかし雑炊とおかゆって同じ感じ・・と思うのは私だけ
