今日は朝から

夜に走るとあまり寝付きがよくないので
朝は知ることにした。自転車でだけど。
今日は象の鼻公園まで。15Kmをぶらぶら。
348Kcal消費。

夕食は野菜で。

喉が渇いたので

レッドブルのノンシュガー、ゼロカロリーがコンビニで売られていたので
かってみた。結構甘い。これって本当に健康に良いのだろうか？

今日も山下公園まで。

16.9km、385kcal消費。
摂取するのは簡単だけど商品するのは大変だ。

今日の朝食

映画の撮影？

みなとみらいで映画かなんかの撮影をしていた。

みなとみらい

大桟橋

大桟橋にASUKA２が寄港していた。

今日もチャリで

走行距離24.9Km、567Kcal消化

今日の夕食

体重が・・・もう暫く夕食で米を食べるのをやめよう。