毎日の食事の記録。
今日のごはん



スタート体重85.0kg→昨日の体重80.0kg→本日の体重80.0kg。

1つ手前の駅で降りて歩くなど、なるべく体を動かすように
しているがなかなか体重がかわらない。
夜は白米を食べないようにして1ヶ月以上経ったが
明日からは朝も豆腐にしてみよう。

朝食:ホットドッグ
昼食:天ぷらそば
夕食:豆腐、チキンカツ、グリーンサラダ、チーズ

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最近、ほとんど見かけなくなった銭湯。

風呂上がりには腰に手を当てて瓶に入った牛乳を飲みたい。





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世田谷線沿線で。

お好み焼き屋「ごっつい」

今日たまたま前を通っただけなので行った事は無いけれど

昭和レトロな佇まいがちょっと立ち寄りたい気持ちにしてくれる。






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