ヨガ♪

今日も寒め

朝起きてから　暖房を入れる


でも、天気予報では　明日から気温も上がって

平年並みになるみたい


これで　外に出るのも億劫にならないかな



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今日　お友達と　ヨガ教室　に行ってきました



先月の初めにお友達に誘われて

体験教室行って、内容も先生も良かったので

５月から通うことにしました



教室で使うバンドと教本です










今日は肩、首、腰をほぐす運動が中心


普段　全く体を動かすことがないので

動きが硬いし、痛い


運動不足を痛感


筋肉痛が何日間続くかな




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お花の植え替え♪

５月の中旬だというのに

この気温は大丈夫


とっても寒くて焦る・・・


東北の方で雪が降った所もあったみたい


低温が続いているので

なかなか家庭菜園の作業が出来ないなぁ



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３年前に頂いた　花きりん　の植え替えをしました






本当はもっと早くしたほうが良かった感じ

ごめんね


いじけないで、元気になってね



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★山食★

天気予報があたって　朝から雨


気温も低い


暖房を入れました


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またまた　山食　を焼きました











高さがな～い


でも　美味しいと娘は食べてくれた


優しい言葉を　ありがとう



母は　元気になりました


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とっても可愛いプレゼント♪

今日は　お日様はあるけど

少し風があって　ちょっと寒め・・・

明日は１日　雨みたい


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今日はお友達が来てくれて

とっても可愛いお土産を頂きました







食べるのがかわいそう・・・と思う前に

口の中に入ってました




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またまた読書♪

風が吹いているけど

お日様いっぱいの　いい天気


朝の日差しを浴びたら

気持ちよくなって　睡魔が襲い　

朝寝をしてしまった


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今日は　この本を読んでいます







以前　ドラマで見たことがあったので

読んでみたくなりました


でも　何だか読みづらい


最後まで読めるかどうか・・・

自信がない



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