いつかテレビで見てなるほど..と思ったこと〜。病気の根源はほぼ
ストレスである。私の場合、つねに何かしていないと時間を無駄にしたような
気持ちに襲われる。テレビを見ながらも絵を描いたりしてじっと見ることがない。
それが私の性分と諦めていたものの、最近、ストレスの怖さをつくづくと知った。
ぼんやりしたりじっとするのも必要であり、それは特技なのだ。
夜、ベッドに入り、つい考え事に耽ることを極力避けて、
そんなときは、ストレス、ストレス、と呪文のように唱えるとなんだか落ち着く。
人混みでクシャミ躊躇うこの時世
ストレスで胃に穴があいた由、当時は信じませんでしたが
最近ようやく理解できるようになりました。
ストレスは怖いものとわかりました。
今、アイフルの CMで尼役の大地真央が
「この世に アイがなければウとエとオしかなくなる」と言ってますが、
ｓU-ｔO-ｒE-ｓUも母音のAとIが抜けてるからかも {
頑張り屋さんのryoさんなのですね
私も気にしやさんですけど
のんびりするのは得意です(;^ω^)
心を落ち着ける呪文があれば大丈夫
私は「大丈夫大丈夫冷静に冷静に」が
お守りの呪文です(^^)v
重圧で胃潰瘍を患いました。
程々にと思いながら、それが出来なくて溜め
込んでしまいます。
ようやくこの歳になって、少しはストレスをかわし
たり、コントロール出来るようになりました。
何日もその考えに囚われてしまうこともあります。
お腹が痛くなってきて、やっと我に帰る？
寝る前の考え事は禁物と知りながら、そうそうコントロール出来ないのが人の哀しさ、早朝の新聞配達のバイクの音が聞こえてきた時はなんて無駄な時間を過ごした…と、がっかりです。
仰るように、ストレスは体に一番悪いですね。
寝床に入っても寝付かれないときはどうしようもありません。
そ～ケラケラ笑い続けているわけにもいきませんもんね。
ストレス続きで、血圧は上がりっぱなしだし
大動脈の一部が石灰化…なんて言われちゃうし。
年齢的にも仕方がないけどね。
最近は、何だかんだ…何もしない母が
一番元気だな～と思えてきました。
詳しい説明で、内容が伝わってきました。
ご紹介、ありがとうございました。
いろいろ情報交換できる、ブログでのコメント交流、いいものですね。
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もし、ストレスがまったくなかったら、
どうなんだろうな？
と、思ってしまいます。
ただ息子の場合、起きているときはつねに何かしていないと・・・ですが、毎日睡眠を多くとるので私からすると寝過ぎも時間の無駄かと思うときがあります
両方W