幸せホルモン〜毎日の生活記録〜

生活の記録や過去の記録、夢、思っていることをひたすら呟く、そんなブログ

どハマりダイエット記録

2021-08-27 | ダイエット

さあ、この時間がやってきました!

リングフィットの経過を報告する時間です💪🏽

 

ボス戦です。ドラコ🤯

こいつが手強いんですよー

全身を隈なく使うことで倒せるんだけど、

終わった頃には明日のジョーみたいな感じになります。

 

ただね、早く倒したいじゃないですか。

辛いきつい時間は早く終わらせてしまいたい。

だからhit point🏹が高いものを選ぶわけです。

そうすると、スクワット、腹筋、腿上げ、とか結局きついのばかりになっちゃうっていうね

うまくできてるよ、このゲーム!

やらされてるわけでもなく、結局自ら選んでしまう

 

そして、職場の上司もやってるので

リングフィットトークもしながらずるする方法も教えてもらってます😏ニヤリ

 

ダイエットは楽しくやった方が成果が出るので、

たまにきついくらいでやってます。

あとは、野菜をいかに飽きずに美味しく食べるかなんてこともしてます🫑

 

ではまた会いましょう!

ごきげんよう☀️

 


お久しぶり

2021-08-27 | 日記

お久しぶりです。

Chieです。

一週間ぶりですかね?

 

先週の日曜、ワクチン1回目打ちました。

色々な話を聞いていたので、すごくビビりながら病院に行きました。

昔、インフルエンザの注射を打ったとき、痛すぎて「もう筋肉注射は打たない」と決めていたので

また痛みを体験するのか><と嫌々でしたが、

打ってみたら意外と痛くなかった😊

一瞬で終わってあの時の痛みはなんだったのかと・・・

 

夜になってじわじわ痛くなってきたのと、次の日も終日痛かったけど

そのほかは特に何もなかったです。

いつぶりか分からないくらいのひさしぶりに家に引きこもってました。

 

何かをしていても、していなくても

一日は24時間で、気づいたら一日経っていて

もったいない一日を過ごしてしまったなあなんて思ってみたりして。

でも、たまにはこんな日があってもいいかとも思ってみたりして。

要は、それに自分が満足できていたらok👍

 

そんなことを思った一日でした。

 

ワクチンを打った時は安静が一番なので、

みなさんも打った際はお家でまったりのんびりしてくださいね😁💕

 

では素敵な一日をお過ごしください

 

 


嬉しいお言葉

2021-08-20 | 呟き

朝から連投すいません。

お休みなので、水を得た魚のようにキーボードをタッチしています。

 

レッスン終了後、お客様から

新しいことを教えてもらうて嬉しい

今までと違って体を動かせて楽しい

なんて、嬉しいお言葉をたくさんいただきました!

この仕事のやりがいはここに尽きる。

反応があると嬉しいし、感想が聞けると嬉しい!

ただの自己満足じゃないと思えるので自信にもつながる。

 

喜んでもらえるよう、更なるレベルアップを目指して私も日々精進します!!!!!!!

 

 


仕事の話

2021-08-20 | 呟き

仕事中、長靴の中に水を入れて遊んでいたのはこの私です

 

どうもこんにちは、

私日中長靴はいて働いてるんですよ!

片付けしていたら、一瞬の油断でホースの水が長靴の中に・・・😭

びちゃびちゃなんてもんじゃない。水溜り。

しかもまだ仕事開始1時間くらい😩

 

重いし、気持ち悪いし、外は雨だし、もうやんなっちゃうって先日!

でもなんとか乾きました!

臭くならないことだけを祈るばかり。

 

職場に新しい人が来ました!

前日は「佐藤健似の人が来る」と言われ、半信半疑も浮かれてましたよ!

でも現れたらのび太

テレビから出てきたまさにのび太くんでした。でもよく喋るのび太!

そして、トレーナーはドラえもんみたいなわけ!

昨日はドラえもんとのび太が揃っていたので、

なんだか楽しく仕事ができました😊

(そんなこと思っているのは多分私だけ)

 

なんかさ、元々の性格もあるとは思うんだけど

誰に教えてもらったか、どんな環境で教育されたか

ってやっぱりすごく重要だなと思った。

何を持って仕事ができるのか。ここじゃ通用するけど、あっちじゃ通用しない

ここじゃ通用しないけど、あっちじゃ通用する

こんなこと社会にはたくさんあるわけであって、

それを教育者がわかった上で教育をするのかしないのか、で全然変わるなって思った。

どこに行っても通用するように育てるのが教育だとずっと思ってきたけど、

最近人を教育する立場から離れ教育される側にいたのでちょこっと忘れてたけど

改めて思い出すいいきっかけになった!

人を教える責任、育てる責任、自分の能力、周りを見る能力

人を育てるって大変だけど、やっぱりやりがいがあって

やっぱり好きな仕事だなって思った!

 

そんな話。

 

勉強意欲が湧いたそんな今日この頃

 

みなさんはどんな仕事が好きですか?

 

 


快晴

2021-08-20 | 日記

おはようございます。

Chieです。

 

久々の夏日ですね!!

暑い!眩しい!幸せ💓

なんでまた夏日になったかって?

それはね・・・

私の6連勤が終わったからです♪

長かった😔忙しかった😭

久々に連勤してやっぱり若くないというか、歳を重ねるとはこういうことかと思った。

 

私ね、晴れ女なんです☀️

休みの日に雨降ること滅多にないんです。

あと、疲れてくると雨が降る☔️

天気は一種の私のバロメーターだと思っています。

 

朝から布団干して、毛布洗って、掃除機かけて、トイレ掃除

気分もるんるんです!

そして毎週金曜日は朝カフェが習慣になりました🥤

 

これからレッスンに行ってきまーす!

 

みなさんも素敵な一日を💕