おはようございます。
腰が痛くて明日の朝、起床時に体を起こすことが出来なかったらと思って整形外科へ行ってきました。
娘が看護婦で、整形外科に3年いたので、行かなくても大丈夫だよ、腰が痛くて生活してる人なんて5万といるんだから。
何とも冷たい言い方もする娘。でも、もしかしたら治るかもしれないと希望を持って受診しに行った。
案の定、レントゲンとってもらって以上ないから
名付けるならぎっくり腰、ほっといて治ります、と言われました。でも、その後が非常に大事。治ったからそのままで良いか、と言われるとそうでもなく、適度な運動を心がけて下さい、との事。
たまにストレッチしてるもん！では足りないようです。確かに朝のラジ体操、たまにサボり気味だった矢先の出来事だったので、今朝から再復活しました。
皆様もお体、大切に😊
