無事、ゴール

福知山マラソン、無事ゴール出来ました。

なんとなく・・不安でした。
アップの時も全然身体が動かなくて
とりあえず、落ち着いて出ようと思っていました。

スタートすると身体は普通に動いてくれて
思っていたより余裕があったので
あとはリズムを崩さないように・・とそれだけを考えて走りました。

時々雨が降り、寒くて何度も泣きそうに！?なりました。
箱根駅伝でよく低体温症という言葉を聞きますが、
こういうことなのか・・と思うほど厳しかったように思います。

でも、30k過ぎから脚が急に軽くなる感覚があったのは
嬉しかったです。
タイムはあまりよくなかったですが、
いつも疲れてくるところから頑張れたのは
結果よりも何よりも嬉しいことでした。

マラソンは大変です。
でも走ってみないと分からない事がいっぱいで
だから頑張って練習するしかないのかなぁと思います。

また京都に向けて・・・・・

明日から頑張ります。

いよいよです。

沼田さん、コメントありがとうございます。

中田さんや椎村さんにも『頑張って来てください』と言って頂き・・
昨日は職場の方から・・
今日は接骨院の神農先生に・・

ホンとにたくさんの方から声を掛けて頂いて
いつも私は幸せやなぁ・・って思います。

少々緊張気味ですが、

最後まで折れずに、諦めずに走ってきます。

1週間・・

あと1週間です。

朝の練習で、あと1週間やなぁ・・と思いながら走っていたら
急に!?緊張してきました。

でも来週のレースが終わっても、2月の京都マラソンまで・・

また走り込みが始まります。

集中が必要な時期はまだまだ続きます。

今度のレースは、京都マラソンに向けて
タイムよりも何よりも
しっかり走りきりたいと思います。

最後に・・

今日は、レース前最後の走り込みをしました。

祝日でいつもより時間に余裕があったので、気持ちに余裕を持って
走り始めることが出来ました。

でも・・・・不安もありました。
９月末から始めた走り込み。

３０ｋも２５ｋも、いつも最後はいっぱいいっぱいで
あまり気持ち良く終われた感じがなく・・
今日の最終の３０ｋ。
しっかり走り切れるかどうか緊張してました。

やるしかない・・と言い聞かせて走り出すと
思ったより身体が動きました。

途中のきつさも今までの走り込みの時よりはましで、
なんとか最後まで集中して走れました。

今は、ホッとしています。

これで終わりではないけれど・・
今月のレースが終わっても
２月の京都があります。

まだまだ走り込みは続いていきます。

でも、ぎりぎり・・
なんとか・・間に合ったかなという感じでレースに臨めそうなので
来週の調整走をもう一度気持ち良く走れるように・・
また明日から気を引き締めて・・
気持ちに余裕を持って・・
練習していこうと思います。