一週間

カーヴィーダンスを始めてから、一週間がたちました。

朝、五時に起き、子どもたちに邪魔されずのんびり、やるようにしてます。
母だって、自分の時間大切にしたいですもの。

ようやく、体に変化の兆しが！！

ぽっこりしていたおなかが、、ちょぴりなくなり、以前のくびれがみえだしました！

恐る恐る、体重計に乗ると・・・

なんと、－１ｋｇ！！

一週間で変化があり、明日からもっと、メラメラしちゃいます

元に戻るまで、後2㌔。

つくのは、簡単なのに落とすのは大変！

でも、朝のすがすがしなか、踊るのは、とても気持ちがよいので
これからも、頑張るぞ！

朝、体を使うせいか、便秘な私なのに、快腸！

甘い誘惑に負けず！