豆乳メイカー

随分、ごぶさたになってしまいました。

季節の変わり目、用心していたのに、風邪でしばらくダウンしてしまいました。

だいぶ、元気になりました。
子どもたちに、うつらなくてよかったです

そんな時、旦那さまから思いがけず、プレゼント

それが、豆乳メーカーです！
生の大豆と、お水だけで簡単にできちゃいます

アツアツの豆乳は、甘みもあって
おいしい

子どもたちもごくごくです！

おからもできて、一石二鳥！！

おからサラダが、私のランチ

旦那様のおかげで健康になれそうです。

ありがとう！

風邪にも負けず！

そろそろ

昨夜は、とてもきれいなおつきさまでした。
昼間は、まだまだ暑いけれど、ちゃんと、秋はやってきてるようです。

そろそろ、衣替え。
少し、気が早いようですが、コウデイロイの生地で男の子のズボンを作りました。
おそろいが良いというので

仲良くはけるも、そう遠くないかな？
お姉ちゃんには何を作ろうかな？

秋の夜長の、楽しみです。

残暑の厳しさにも負けず！
新しいチャンネル

一週間

カーヴィーダンスを始めてから、一週間がたちました。

朝、五時に起き、子どもたちに邪魔されずのんびり、やるようにしてます。
母だって、自分の時間大切にしたいですもの。

ようやく、体に変化の兆しが！！

ぽっこりしていたおなかが、、ちょぴりなくなり、以前のくびれがみえだしました！

恐る恐る、体重計に乗ると・・・

なんと、－１ｋｇ！！

一週間で変化があり、明日からもっと、メラメラしちゃいます

元に戻るまで、後2㌔。

つくのは、簡単なのに落とすのは大変！

でも、朝のすがすがしなか、踊るのは、とても気持ちがよいので
これからも、頑張るぞ！

朝、体を使うせいか、便秘な私なのに、快腸！

甘い誘惑に負けず！

骨盤枕

何気なく、本屋に行ったら、骨盤枕なるものを発見！

ごろ寝しながらダイエット
そんな素敵なアイテムがあるなんて！

迷わず買い

早速、ごローン
背筋が伸びて気持ちいー！
一日五分ってのもきにいりました

カーヴィーダンスと同様毎日やるぞ！

残念ながら、まだ体の変化はみられず、
くじけずにがんばるぞ！

変化のなさにも、負けず！

カーヴィーダンス

夏休みも無事に終わり、ようやく上二人が学校に。
一番下のちびちゃんと、スローな時間がもどってきました。

夏休みは、何かと出かけたりで、外食する機会も多く、
気が付いたらおなか周りにどしっりお肉が

あわてて体重測ったら、３キロオーバー
体重計が壊れてるのかと、何度も測りなおしたけれど

そこで、今話題のカーヴィーダンスやってみることにしました。

ビリーさんもやたことがありますが、ハードで辛かったけれど
カーヴィーダンスは、楽しくてこれなら，続けられそう！

まずは、増えた分取り戻します！
何日で、もどるかな？それまで、頑張れますよーに

おなか周りのお肉に負けず！