前にも失敗した 味しない鮭

昨日の忘れてたようです。

セリともやしをごま油と塩で炒めました。

卵焼きにはカニカマ

味噌ヨーグルト漬けの肉

ほうれん草は辛子マヨ会え

こちら本日

焼き鮭（塩鮭じゃなった）

カニカマと笹かまの天ぷら

ついでにエビフライ

アスパラの塩茹で

ぼっちんは更にそぼろご飯