今日の体重 86.0kg
第１回目初回設定No3目標体重 90.3kg↓
(最悪↑をクリアしていればOK)
No2を経て設定したNo3の目標体重 86.3kg↓
No3の2週目を経て設定した3週目の目標体重 85.8kg↓
今日の体重 85.7kg
No3の1週目を経て設定した2週目の目標体重 86.1kg↓
クリアできました。
この週の最大値は86.0kgだったので、3週目の目標体重は85.8kg↓にします。
↓２週目の推移
今日の体重 85.4kg
第１回目初回設定No3目標体重 90.3kg↓
(最悪↑をクリアしていればOK)
No2を経て設定したNo3の目標体重 86.3kg↓
No3の1週目を経て設定した2週目の目標体重 86.1kg↓
１日 ７月２７日 85.7kg
２日 ７月２８日 86.0kg
３日 ７月２９日 85.7kg
４日 ７月３０日 85.7kg
ここ２週間ほどはこの辺を微増微減しています。
今日の体重 86.0kg
第１回目初回設定No3目標体重 90.3kg↓
(最悪↑をクリアしていればOK)
No2を経て設定したNo3の目標体重 86.3kg↓
No3の1週目を経て設定した2週目の目標体重 86.1kg↓
こんばんは。コロナに罹ったのは下の子で、この子は会社の近くに部屋を借りて住んでいます。家からもそう遠くないので週末は帰ってきていました。明日から仕事に行くので、さっき、部屋に送り届けてきました。この子の周囲や家族、先日の法事出席者全てから２次感染が出なかったのでホッとしました。また、お薬も貰ったと言っていたし、マスクもアルコールも潤沢に手に入る時期で本当に有り難かったです。
さて、家族の看病が一段落したので１週目を「まとめ」として報告します。
期間は７月２０日～２６日でした。この週の目標は86.9kg↓でした。総じて86kg前後でしたのでクリアできました。
また、最大値は86.3kgだったので２週目の目標は86.1kg↓と設定しました。
今日は２週目の４日です。明日は下の子を隔離していたうちの部屋を片付けて、使った寝具類を洗ったり干したりしようと思います。疲れ果てなければ４日までの記録の報告をしたいです。
いつも応援ポチありがとうございます。
家族がコロナになりました。看病に専念します。
体重測定と記録は頑張ろうと思いますが、ブログでの報告は一段落するまでお休みします。
今日の体重 86.1kg
第１回目初回設定No3目標体重 90.3kg↓
(最悪↑をクリアしていればOK)
No2を経て設定したNo3の目標体重 86.3kg↓
No2の4週目を経て設定した1週目の目標体重 86.9kg↓