【拡散希望】地震の際、気をつけるべきこと

友人シマウマさんの日記より、転載。
情報、シェアしていきましょう。

 

【地震の時には】 

・地震が起こったら、必ず窓を開ける。（脱出口確保） 
・家にいる人は、今、お風呂に水をためる。（断水に備えて） 
・電気が通じる人は、ご飯を炊く。（自分用、炊き出し用） 
・ガスの元栓をしめる。（火災防止） 
・ストッキングやタイツを穿いている人は脱ぐ。火傷した場合広がりが早いため。 
・生理用ナプキンなどは止血などにとても役立つ。 
・電話は控える。110番、119番等の電話回線を専有しないため。 
・伝言ダイヤルを使用する。詳細は下記参照。 
・避難する時はブレーカーを下げる。（ガスが充満していたらブレーカーを入れると火災が発生。） 
・津波は遅れて何度もやってくる。（高台に移動、海岸線に近づかない） 
・車を使わず徒歩で移動する。 
・メール、ツイッター、スカイプなど、電話回線を極力塞がないコミュニケーションツールの利用。 
・震災の時に、建物に赤い紙が貼られていたら、それは「全壊」の判定を受けた建物。倒壊の危険性が高いので、近寄らないように！ 
・もし地震で眼鏡・コンタクト無しの状態になってしまったら、小さな穴（テレカの穴ぐらいの大きさ）を通して見ると視力を確保できる。視界が狭くなるので、近くは裸眼で確認しつつ遠方はそれで確認。 
・ガス管が破裂していることもあるので、外でも火をつける際には十分気をつける。 
・ヒール履いてる人は折る。 
・トイレが使えなくなることを考えて、ビニール袋も用意。 
・大地震の被害により今後の電力供給量が不足する恐れがあり。節電の御協力を。 

【非難の際に役立つ持ち物】 

・現金 
・身分証明書 
・印鑑 
・預金通帳 
・保険証 
・飲料水（1人1日3リットルが目安） 
・非常食（缶詰等) 
・携帯電話と非常用充電器 
・家族の写真（はぐれた時の確認用） 
・ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる) 

【女性の方々へ】 

災害時に、「お風呂を貸す」「トイレを貸す」そういった言葉で女性を騙し、レイプする犯罪が過去発生しています。避難や徒歩での移動など、出来る限り独りにならないで、どうか、どうか気をつけてください。女性は絶対に夜に一人で出歩かないように！ 

公共のトイレなどは大変危険です、絶対一人にならないように声を掛け合って。警察と偽る詐欺電話・訪問、空き巣・強盗など。気をつけて。命が一番大事です。 

二次災害ともいえる理不尽な犯罪(人災)に巻き込まれぬよう被災地に知り合いがいらっしゃる方は注意喚起をして下さい。 

万が一襲われた場合、身体の硬い所（ひじ、ひざ、頭、かかと、歯）を使い、相手の弱い所（鼻、目、耳、唇、舌、股間、指など）を攻撃(噛む、殴る、蹴り上げる)して下さい。 この時は拳より平手で。 遠慮なく一発食らわせたら、叫びながら全力で逃げて下さい！ 

【慣れない地震酔いの方へ】 

・ 目をつぶって１０秒程深呼吸を繰り返す。 
・ 口内が乾いている方は辛くても水分補給を！ 

【役立つ番号＆サイト】 

★１７１で伝言ダイヤルを使って安否確認を！★ 
電話回線を塞がないためにも、安否確認には伝言ダイヤル等を使う。 110番や119番が繋がちゃんと繋がるようにするためです。 

全国どこからでもメッセージを録音、再生されます。 
メッセージのいずれかに30秒まで録音可能。公衆電話、ダイヤル回線、携帯電話、PHSから可能。 

＝使い方＝ 
［伝言を残す］171-1-自宅か自分の電話番号→録音 
［伝言を聞く］171-2-確認したい電話番号→再生 

※災害時は公衆電話は無料で使えるようです。 

★災害用ブロードバンド伝言板 （web171）の使い方 ★ 
http://r.nanapi.jp/24709/ 

★災害時の安否確認★ 
※相手の電話番号を用意。 
ａｕ：http://dengon.ezweb.ne.jp/ 
ドコモ：http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi 
softbank：http://dengon.softbank.ne.jp/J 
イーモバイル：http://dengon.emnet.ne.jp/ 

★NHKが見れない方★ 
ユーストリームで放送されてます→　http://t.co/MmiwS55 

★全国の避難所一覧★ 
http://animal-navi.com/navi/map/map.html 

怒涛の1週間

8月2日に台湾から帰国して、
3日は髪を切ったり、おばーちゃんに会いに行ったり。
4日は始発で東京に向かい、浦和、護国寺、新宿、横浜のはしっこのほう。
5日、6日は横浜のはしっこのほうで研修を受講して、
そのまま羽田、関空。

よくがんばったなー。

日本で買い物とか、自分の行きたいところとかには、
ぜーんぜん行けなかったけど、
でも、仕事関係で会いたい人には会えて、
仕事に関して、いろいろなフィードバックをもらえたことが、収穫。
フィードバックしてくれる人がいるっていうのは、
幸せだなあ、恵まれているなあと思う。


その代わり、友人にはあんまり会えなかったのが、残念。
ごめん！！連絡できなくて。


仕事関係の仲間からは、
台湾では言うのもはばかられるほど、ひどい顔をしていたけど、
日本では顔色がよくなってるから安心した、
って、言われた。
そんなにひどかったかなあ。わたし。
肌荒れが顕著に目につくらしい。
でも、なんか、もう、どーしよーもないなーと諦め気味の今日この頃。


今の目下の悩みは、お土産。
ぜーんぜん買えてないの。。。
これから、お土産リスト、作ります。


では！

やばいなー その2

現在マックで、あ、関西人らしく言うとマクドで、
メールチェックをしているのですが。


目を通せと言われているファイルが
50を軽く超えているのはどういうことなのでしょうか。。。涙


あー。
泣きそう。。。



一歩ずつ。
そう。一歩ずつ。
ゆっくりと、消していきます。
ふぅぅぅぅぅ。



がーんばろー♪

やばいなー

居候先にてひたすらパソコンに向かう一日。
すでに10時間が経過。
でも、終わらない。



その分、明日やることが激増中・・・。




本当に明後日、出発できるのか、かなり不安。


どーしよーーー。

あと少し

結構ハードな研修がようやく終了♪

現在、居候生活、続行中。


一週間後にはフィリピンかあ・・・。
信じられるような、信じられないような。


とりあえず、日本を満喫します。


といいながら、今夜はサムゲタン♪
あ、まあ、我が国が誇る(？)大久保コリアタウンの名店は、
日本でしか楽しめないから、日本満喫になるか。


今日もいつもどおり早起き☆
一日、楽しみます♪

近江路

現在、安土のトンネルを抜けたところ。
信長のいた、あの安土。


今もまだ、「浮気製作所」の看板が。
はてさて、何を作ってるのか。笑

写真は彦根城址の内堀。
高校時代のなつかしの通学路。



あいらぶ滋賀。
我等がマザーレイク、琵琶湖。

 

実はこっそり？

というわけでもありませんが、
10日（水）になんとかアパートを引き払い、
現在、滋賀に棲息しております。


といいつつ、今日はもう、東京に戻るのですが。


この3日間。
会った人の大半は高校時代の同級生。
中には、高校の卒業以来の再会も。
でも、もちろん、会えなかった友だちも。


30代も半ばになると、
みんな、それぞれ、いろんな人生を歩んでるなーと、改めて。
そして、改めて、みんな、変な人っちゅうか、おもしろい人たちやなーと。


パワーをありがとう。
フィリピンでも、ちょっくら、がんばってきます♪

みぞれ!?

かなり長らく引き取りに行っていない毛布を
取りにいかねば！と思ってドアを開けたら。


み、みぞれですかいっ。



でも、明日の朝8時には引っ越しやさんがっ。(-_-;)



まずは腹ごしらえに、夢飯で、ランチ。

引っ越し前の雑感

◆荷造り。
なつかしいものが次々と出てきたり、
思わぬところからお金が出てきたり♪

いつも、思わぬところから出てくるお金は、
海外の通貨が多かったのですが、
今回は、諭吉さん登場っっっ！

ちょっと得した気分★

今夜、フィリピン向け荷物を送付。
10日（水）、朝8時に実家向け荷物を送付。
我が家はまだまだ普通に生活できる環境。
今日から徹夜！？

って、引っ越し前のお決まりですけどね。
毎回、1日で強引に荷造り♪
ただ、海外向けは、Invoiceを作らないといけないので、
それがちょっと面倒。


◆健康
金曜日に、赴任に際して受診した人間ドッグの結果が到着。

一つ、再検査です。。。涙

女性に多いと言われる膀胱炎を以前に患って以来、
ちょこちょこ再発するんですよねー。軽めのものを。

その他の数値は、いつもとそれほど変わらず。

でも、気づいてしまったこと。

この1年半で体重は3キロ減。
でも、腹囲は2センチ増!?
こういうところに、年齢が現れてくるのですね。。。汗

最近、友人から、
「もう若いくないんだから」とか
「年を考えて行動するように」とかいうメールをよくもらうわたし。
そんなに無鉄砲にみえますか？


◆仕事

今日締め切りのものがいくつかあった気がしますが、
曜日の感覚がなくて、うっかり忘れちゃったことにしようかと
思案中。。。


では、今日も1日、がんばりますー。

引っ越し準備、着々と?

自宅で仕事をしつつ、引っ越し準備。

本日の成果。

水道、ガス、電気、電話＆ネット：
　解約手続き完了
　引き落としにしそびれたまま1年が経過した東京ガスさんからは
　2か月分、支払いがされてないと。汗
　あれ？忘れてたっけ？

海外引越：
　手配完了
　もらった段ボール、想定外の大きさ！
　14箱も必要なかったかも…。
　段ボール小って、もっと小さいと思ってた。


国内引越：
　見積もり依頼中。
　去年もお願いした引っ越し屋さん。
　お兄さんが明るくて、笑いながら引越できるところ。

冷蔵庫の掃除：
　アルコール関係ばっかりになってきた…。
　現在もほろ酔い中♪
　仕事も並行中♪


明日やりたいこと：
　確定申告の準備
　国保、年金、住民税関連（支払い多額…）
　今月の家賃（2月、短すぎっ！びっくりしたよ）
　国外発送荷物のパッキング


で、仕事は遅々として片付かず。

どーーーしよーーー。