こんにちは、ちこちこです。見ていただいてありがとうございます。
早速今回の内容に移りたいと思います
⇩#57の食事内容と血糖推移です⇩
●朝…フルグラ卵 198→180 10単位
●朝…たまごえびサンド 180→99 7単位
●朝…天丼 81→89 8単位
カロリー 1554kcal
塩分 6g
今回は
起床前の血糖値も高値安定から始まり…
昼食後の高値安定、そして夕食後の急落…
乱高下していました。
やはりコントロールはなかなか難しいですね。
頑張っていこうと思います。
⇩動画はこちらです⇩