65歳を20年間、全国300地点で約7千人の健康状態を調べ
血圧、肥満、喫煙、糖尿病などの危険因子がない男性は22.6年間、
女性は26.3年間、健康でいられるとの結果。
危険因子を持っていると、男性9.7年、女性10.1年健康寿命が短くなり
危険因子の種類によって健康寿命への影響は異なる。
最大のリスクとなるのは喫煙なんだそうな。
https://digital.asahi.com/articles/AST3S1CXST3SULBH00CM.html (ﾈｯﾄ版朝日新聞)
25年ほど前に仕事で付き合いのあった糖尿病専門医師が
「糖尿病になると10年寿命が短くなるよ」と仰ってたのを思い出した。
タバコは50歳で止めたからベネフィットが還元されるころだろう。
けど、糖尿・・人ごとじゃないだろバタやん、走れ、走れ。
