おくさま、こんにちわ。
真ん中水曜日の夕方です。
さっき、だんなさんがキャリーを連れて、
マイコーズという、クラフトショップにでかけました。
わたしは、今日はお仕事お休み。
会社の人が毎週水曜日は、ベースのなかのお店に
お買い物に行くといっていたので、
連れて行って！と、お願いしてたのね。
電話をくれるといってたきがするんだけど、
こなかった。わたしがするんだったのかしら？
でも、先週から約束していたＴさんのおうちに行ってきた。
雑誌にでも出てきそうな、素敵なお宅だった。
アンテークなものと、アンテークな家具、
地元のアーテイストの作品、
だんなさんが、やっぱりアーテイストなので、
だんなさんの作品もあちこちにたくさん。
そのなかで、子供たちが中学、高校のときに作ったという
学校の美術クラスの作品。
わたし、こういう、美術館みたいな、
アンテークショップみたいなおうち、あこがれるう！
すてきだった！
大きな犬が２匹と、小型犬が１匹、ねこが２匹。
Ｔさんのお子さん３人とも、もうそれぞれ結婚してて
家にはいないから、だんなさんと２人暮らし。
いいなー。
さて、前置き長いけどさ。
もうさー、この１年位かなー、
２日か、３日に１度しか便通がない
便秘症になってしまってさ。
独身のころもそうだったけど、
でも子供を産んでからは、もうずっと、快便だったのねー。
どうしてきゅうにまた、便秘になったのか。。。。
運動不足もあるかなー。
冬は特に。
寒くて、動きたくないシー。
で、便秘なんで、ますます太るシー。
もう、ゆううつ。
どんどん太って、ぶよぶよのおばちゃん体型になってく。。。。
やだよー。
で、このまえ、２階のベットルームで寝転がって、
ＴＶをみてたら、
暇こいてるロキシーがやってきて、
わたしにからまってきた。
で、たまたまそこにおいてあった、
むかし、みーちゃんが送ってくれたヨガの雑誌。
それを、ロキシーとやってみたのね。
やってみれば、以外に簡単で、
体がすっきりする感じ。
いいんでない？
で、次の日、お通じキタ！
おお、すごい！
その日の夜も、またヨガをやった。
で、次の日、ちゃんとお通じ。
これはすごい！
ほんとにきくのねー。
このポーズは消化を促すとか、
このポーズは肩こりに効くとか、
いろいろくわしくかいてあるのね。
ほんとに効くのかね？
なんておもってたんだけど、効くんだよ、おくさん。
１週間、ヨガをつづけて、いまのところ、毎日お通じきてます。
体重はそんなに減ってないけど、
続けてたら、だんだん理想の体型になっていきそうだ！
夏までに、ぶよぶよのおなかをひきしめたい！
がんばるべ！
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