小笠原千秋－すきなものたち。

1月に緊急事態宣言発令による記者会見と重なり休止となっていました、
楊 玲奈先生ご出演番組の放映日が決まりました。

『東洋医学ホントのチカラ（第三弾）』
「今年も元気に！健康長寿SP」
２月２７日（土）午後7:30～

「新型コロナに負けない心と体」
免疫アップやストレス解消に役立つ漢方薬やツボ、太極拳、マインドフルネス、乾布
摩擦などの最新健康ノウハウを一挙紹介！

https://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=27344

玲奈先生は太極拳の呼吸法を紹介されるそうです。
楽しみですね！

メルカリでゲットしたジーンズのエプロン。555円。かわいい！

柿とラ・フランス。
カッテージチーズと生ハム。

泡のおつまみ！

バレンタインかぼちゃ。
クリームチーズ和えでござる。

我が愛する街、西荻が舞台のドラマだそうです。今夜から。

https://www.mbs.jp/3boshi_youshudo/

美容院で教えていただきました。
楽しみですわっ。

いちにちを過ごせていることに感謝です。

私が学んでいる楊 名時太極拳の師家・楊 名時先生のふるーい中国語の本を図書館から借りて読みました。

『ニイハオ中国語』

中国語のこと以外に、中国の文化、風習、中国の人のものの捉え方などについてもたくさん書かれていて楽しい本でした。

本は杉並区にはなくて、玉川図書館（世田谷？）からやってきました。途中で返却期日になり再度リクエスト中です。このシステム、ありがたいですね。

私の知らない、お若い時代の師家の気概にちょっと触れられて、うれしい気持ちになりました。

太極拳レッスンの最新のウイークリー・スケジュールをアップしました。
はじめてみたいなーと思っている方、よろしければぜひご一緒に。
http://chiaki.be

今の東の空。
中央にスカイツリー、見えますか？

そもそも悪くはない目覚めが、さらにすっきりと洗われたようです。

みなさま、気持ちを緩めず、でも笑顔を忘れず、どうぞよいいちにちをお過ごしください。

午後に公園で仲間と稽古初めをしました。青い空に手のひらを押し上げて体を伸ばして。

コロナのストレスから自分を解放するひととき。ありがたいです。