こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

 

ひきこもり君(札幌)さんが、
今日の昼食メニューを教えてくれたので、
発表いたしまーす。(*^_^*)

 

・ミートソース=スパゲティー
　(ミートソース缶,パスタは家に有ったものを使用)

・きのこごはん　お茶碗一杯
　(4月22日ブログ参照　腹いっぱいになって半分残しました)

・うずらの玉子のフライ　西友　
　92円+税

・目玉焼き　西友
　165円+税(一昨日自分で焼いたものを 1個使用 )

・コールスローサラダ　西友
　89円+税(1/2袋使用,ドレッシングは家にあるものを使用)

・トマト　西友
　295円+税(6個入り 内1個使用)

・クノール オニオンコンソメ　西友
　258円+税(内１袋使用,きざみねぎを入れました)

・お茶

ひきこもり君(札幌)さんが云うには、
ミートソース=スパゲティーがたいへん美味しかったそうで、
夕食は、またこのメニューにするとのことでーす。(*^_^*)
(うずらの玉子のフライ,目玉焼きはナシとなり、
何か小惣菜を加えるそうです。)

※ミートソースは、ちょっと賞味期限の切れた
　下記のミートソース缶を使用し、
　パスタに関しては、ゆでる時、塩の量を規定よりもちょっと多めにし、
　規定時間７分のゆで時間を１０分程ゆで、
　ゆで上がったパスタに、サラダオイルでまんべんなくまぶした
　そうでーす。(*^_^*)

・PROSSIMOミートソース缶295g(加藤産業)　購入店名は不明

 

以上が今日のひきこもり君(札幌)さんの昼食メニューでーす。(*^_^*)

 

閲覧ありがとうございまーす。(*^_^*)
今日はこれで、失礼いたしまーす。ヽ(^o^)丿

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

 

ひきこもり君(札幌)さんは健康のことを考えて、

・昼食と夕食にコールスローを食べる
・毎日一本野菜ジュースを飲む

と決めていたそうなの。(*^_^*)

ひきこもり君(札幌)さんの買っている物を
ご紹介いたします。＼(^o^)／

・コールスローサラダ(キャベツの千切り)　西友
　89円+税(1回 1/2袋使用,ドレッシングは家にあるものを使用)



　

・１日分の野菜 野菜30種/350g使用 190g缶(伊藤園)　JR生鮮市場
　48円(税込)


　

ちーも、ひきこもり君(札幌)さんのまねをして、
毎日１本　野菜ジュースを飲むことに決めました。(*^_^*)

 

尚、今日のひきこもり君(札幌)さんの夕飯ですが、

・マルちゃん正麺しょうゆ味に、
　玉ねぎ,ほうれん草,板のり.....等を入れたもの。

・きのこごはん

・コールスロー&トマト

他(+α),だそうです。

「写真掲載は省略させていただきます。」
とのことでした。

 

閲覧ありがとうございまーす。(*^_^*)
今日はこれで、失礼いたしまーす。ヽ(^o^)丿

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

 

ひきこもり君(札幌)さんが、
今日の昼食メニューを教えてくれたので、
発表いたしまーす。(*^_^*)

 

・きのこごはん　お茶碗一杯
　(前々回ブログ参照)

・直火焼でおいしいハンバーグ てりやき味(日ハム)　西友
　158円+税(3個入り,1個使用)

・うずらの玉子のフライ　西友　
　92円+税

・目玉焼き　西友
　165円+税(昨夜自分で焼いたものを 1個使用 )

・コールスローサラダ　西友
　89円+税(1/2袋使用,ドレッシングは家にあるものを使用)

・トマト　西友
　295円+税(6個入り 内1個使用)

・めかぶ野沢菜 155+25g(片山食品)　西友
　258円+税(内ちょっと使用)

・からだに嬉しいしじみ汁(ハナマルキ)　卸売スーパー
　178円+税(内１杯分使用,きざみねぎを入れました)

・お茶

 

以上が今日のひきこもり君(札幌)さんの夕食メニューでーす。(*^_^*)

 

閲覧ありがとうございまーす。(*^_^*)
今日はこれで、失礼いたしまーす。ヽ(^o^)丿

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

 

ひきこもり君(札幌)さんが、
今日の夕食メニューも教えてくれたので、
発表いたしまーす。(*^_^*)

・コクと旨味のスープカレー　セブンイレブン=ジャパン
　450円(税込)

・きのこごはん　お茶碗一杯
　(前回ブログ参照　お腹いっぱいになって半分残しました)

・目玉焼き　西友
　165円+税(内3個自分で焼いて 1個使用)

・コールスローサラダ　西友
　(前々々回ブログ参照)

・スパゲティーサラダ(中)　西友
　189円+税(内1/3使用)

・めかぶ野沢菜 155+25g(片山食品)　西友
　258円+税(内ちょっと使用)

・クノール オニオンコンソメ　西友
　258円+税(内１袋使用,きざみねぎを入れました)

・お茶

 

以上が今日のひきこもり君(札幌)さんの夕食メニューでーす。(*^_^*)

 

閲覧ありがとうございまーす。(*^_^*)
今日はこれで、失礼いたしまーす。ヽ(^o^)丿

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

こんにちはー、ちーでーす。(*^_^*)

 

ひきこもり君(札幌)さんが、
今日、お昼に"きのこ釜飯"を作ってみたそうなの。(*^_^*)

"丸美屋きのこ釜飯の素"と
家に有った、しめじ(1/2パック使用)とまいたけ(1パック使用)
を入れて作ったそうなの。

炊き込みに関しては、分量通りに行い、
それに、更にきのこを加えたそうです。

出来は、本人曰く
甘みがちょっと足りないそうで、
次回からは、通常分量にみりんとお酒を入れるとのことでーす。

・炊飯器に入れる直前
 

・出来上がり
 

 

・丸美屋きのこ釜飯の素(数日前に購入 トライアル(旧カウボーイ))
　177円(税込)

・しめじ,まいたけ,お米 は家に有ったものを使用。

 

以上が今日のひきこもり君(札幌)さんの
今日のお昼のメインディッシュだそうでーす。(*^_^*)

 

閲覧ありがとうございまーす。(*^_^*)
今日はこれで、失礼いたしまーす。ヽ(^o^)丿