健康メモ

モリンダセミナー・メモ

長寿食を調べると、手作りであること。

何を食べるかよりは、誰と食べるかが大事。
いい気分で食べることで、栄養が吸収される。

(藤田紘一郎先生の話より)


かぁちゃんは、手作りに関しては自分自身はNGですね。

チャマは半分くらいかな。

何を食べるかより、誰と食べるかが大事という部分には、「なるほど！」と膝を打ってしまいました。

自分にも経験があります。

美味しいものを食べても、一緒に食べている人たちと波長が合わないと気持ちが下がり、美味しさも半減。

さらに、虚しくなりました。

波長が合う人とは、美味しさが倍増します。

そして、何をしても楽しいので元気になります。

喜びや感謝が大事ですね。

ダイエット宣言

チャマの体重が2.85キロになってしまいました。

過去最大。

なんざますか、この丸太っぷり！

って、食べさせたのはかぁちゃんです…。

かぁちゃんが食べたいので、チャマにも食べさせたのが原因でございます。

チャマと一緒に、かぁちゃんも節制開始でございます。
レコーディングダイエットの無料アプリ「もぐ記録」

目標体重と
いつまでに痩せるという期間を設定。

身長、体重、年齢を設定すると、1日の目安のカロリーが表示されます。
朝昼夜、または間食で食べたもののアイコンを枠内にドラッグすれば、自動でカロリー計算してくれます。

ブヒ顔のチャマをスリムにして、私もスリムになるぞー。

中秋の名月

昨日都内某所で、観望会に参加。

天体望遠鏡ののぞき穴？のところにiPhoneをくっつけて、中秋の名月を撮影。
うまいとか下手ではなく、被写体そのものが魅力的なのだと思います。

火の用心

地元の有志の方が数名で拍子木を鳴らしながら、見回りをしてくれている。

その姿を見ると安心するし、火事に気をつけなくては…と思う。

東京なのだが、そういうところに温かみを感じる。

耳が遠くなった？その後

おはようございます。

先日、動物病院にご飯とフィラリアの薬を買いに行ってきました。

先生に、チャマの耳の相談をしました。

・呼んでも、反応が鈍くなっていること。

・耳より目で判断しているような仕草を見せること。

一番自分が心配だったのは、

耳が聞こえないことで、孤独を感じるのでは…。


先生は、ささっとチャマの耳掃除をしながら、

・年齢的に耳が遠くなるのは仕方ないこと

・耳が遠くなったとしても、他の器官が研ぎ澄まされて補完すること

・犬は思考を持たないから、孤独を感じることはない。

むしろ、受け入れて適応していくし、「静かになってよく眠れるから良かった。」なんて思ってるかもしれないよ

と、冗談まじりにお話しして下さいました。

きっとほとぼりが冷めた頃、私は同じような心配をするのでは…と思いつつ、安心して帰路につきました。