質

仮眠含めて9時間くらい寝てるはずなのに。
目覚ましで何度も起きたり、途中で日記書いたり、結局目覚ましに起こされたり、朝寒いで寝起きは良くない。

睡眠の質が良くないんだろうなぁ。

フツーに寝れ。