痛風より結石が心配だ！

高血圧　食習慣改善の心だ

痛風より結石の再発が心配だ！

2014-8-17
札幌市白石区の天気
󾀀/󾀁  27℃～18℃
慌ただしかった三週間
気がつけば秋模様～
6：00
7：00
8：00
9：00
good　morning
起床…目指せ～水分補給2リットル
じゃあ足りない3リットルじゃい！
昨日より腫れが赤身指す
10：00
緑茶で利尿効果
緑茶は1リットル目指す！
11：00
牛乳＆コーヒー
12：00
朝ご飯作るか？
お米一時間水につけおき
豆御飯作るぞ！

おや～書き込中に
FacebookのS永さんから
メッセージが▷▷▷スマホ凄い！
お父ちゃんスマホ四週目
まだ慣れてない
データー使用3GBを一週間で
使った▷▷アプリがたくさん
更新中？実行中？…解らなかった
今は大丈夫だ…何とか？
1GBを追加した千円
128kbpsだと遅すぎる
docomoは商売人だ▷▷何でもアプリ
お父ちゃんはFOMAで充分さ～
13：00
嫁さんおきだして、お店開けた
当たり前なんだが…遅刻だが

豆御飯止めて鳥釜めしに
丸美屋で▷▷簡単手抜き
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
1：00
2：00
3：00
4：00
5：00
●自己反省点
今日の生活満足度　★★★
今日の二日酔い度　★★★★
《生活情報》
針、お灸、マッサージ
さくら治療院
札幌市白石区川北2条1丁目22-3
󾔣011-879-8077
琉球Newクーポン
http://a-sapporo.com/shops/9801

お盆休みは後２日か？

高血圧　食習慣改善の心だ

大人の夏休みは後２日か？今夜も琉球クラシックは営業中です。
2014-8-16
札幌市白石区の天気
/  26℃～18℃
湿度がなくなって来ました
6：00
7：00
おはようございます！
起床…目指せ～水分補給2リットル
マズい　親指がうずく
お盆は痛風になりやすい
そうです。…暴飲暴食！
何だかな～
お父ちゃん、やはりビールかな

8：00
9：00
WGCマッチプレーの再放送観てる
10：00
朝ご飯は、痛風に気を付けて
キュウリ二本スライスと
刺身ワカメを和えて
酢の物で我慢…辛抱

11：00
店舗前のテントでも
後片付けするかな～
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
1：00
2：00
3：00
4：00
5：00
●自己反省点
今日の生活満足度　★★★
今日の二日酔い度　★★★★
《生活情報》
針、お灸、マッサージ
さくら治療院
札幌市白石区川北2条1丁目22-3
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札幌市

台風一過で目を覚ます
2014-8-11
札幌市白石区の天気
󾀂/󾀁29℃～21℃
---- Original Message ---
先週本郷通り夏祭り
一昨日はゴルフコンペと皆様方に御協力頂き誠にありがとうございます！


6：00台風上陸か？
五時半頃から雨あし早く、強風？暴風雨？
テレビでは石狩中央は
大雨洪水警報が…警戒？注意？を
横目に
全米プロ観てる

朝ご飯は簡単に
焼き鮭、三つ葉入り玉子焼
ワカメ豆腐味噌汁で
7：00
暴風域は過ぎたか？
全米プロは面白い展開に
誰が優勝かな～？
マキロイが伸び悩み

今週はお盆の期間中です。
出社、お出かけにお気を付けなさって下さい。

お父ちゃんも明日
墓参りして来ます。
8：00
9：00
10：00
終わってみれば
全米プロ、マキロイの三連勝！
USA組もう一歩でした。

どうする？
寝るかな～
11：00
12：00
13：00
14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
1：00
2：00
3：00
4：00
5：00
●自己反省点
今日の生活満足度　★★★
今日の二日酔い度　★★★★
《生活情報》
針、お灸、マッサージ
さくら治療院
札幌市白石区川北2条1丁目22-3
さくら治療院公式ページ
󾔣011-879-8077
アジアンスナック琉球クラシック
札幌市白石区本郷通り南8丁目
󾔣011-863-7740
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今日の食習慣は？

たま子の子分=お父ちゃんの
高血圧＆食習慣改善雑記
2014-8-6
札幌市白石区の天気
28℃～24℃
---- Original Message ---
８月９日町内会ゴルフ
HGC summer tournament
夏の王者は誰が？
6：00
起床…目指せ～水分補給2リットル
ホント～に
萬藏祭疲れた！
土曜日は何とかこなしたが
日曜日は動けなかった
飲み過ぎ？…いや！違う

腰が重く、脚も張って
お客様のビールの注文すら
面倒くさい状況…申し訳ない！
ご来店頂いたお客様
御容赦願います。

昨日は重たい体で祭りの後片付け
雨が降って来る前に
無事に終えた。

その後はまる１日
お父ちゃん完全休養！

今も脚が張っている状態
土曜日のゴルフ大丈夫か～？
スイング、踏ん張りられるか？
7：00
8：00
9：00
朝カレーは野菜カレー

食欲不振からの脱出…痩せ過ぎ
後500グラム減ったら…高校生時代
10：00
11：00
12：00
牛乳&コーヒー

嫁さん、今日も二日酔いで
いつも通り

およよ…起きて来た！
あん&花子タイム

上川地方は大雨で大変です。
皆様もお気をつけて！
13：00
○山君から木曜日
ラウンドの申し出てだが
脚が張っている…明日の様子見

雨降りで蒸すね

14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
1：00
2：00
3：00
4：00
5：00
●自己反省点
今日の生活満足度　★★
今日の二日酔い度　
《生活情報》
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今日の食習慣は？

たま子の子分=お父ちゃんの
高血圧＆食習慣改善雑記
2014-8-6
札幌市白石区の天気
28℃～24℃
---- Original Message ---
８月９日町内会ゴルフ
HGC summer tournament
夏の王者は誰が？
6：00
起床…目指せ～水分補給2リットル
ホント～に
萬藏祭疲れた！
土曜日は何とかこなしたが
日曜日は動けなかった
飲み過ぎ？…いや！違う

腰が重く、脚も張って
お客様のビールの注文すら
面倒くさい状況…申し訳ない！
ご来店頂いたお客様
御容赦願います。

昨日は重たい体で祭りの後片付け
雨が降って来る前に
無事に終えた。

その後はまる１日
お父ちゃん完全休養！

今も脚が張っている状態
土曜日のゴルフ大丈夫か～？
スイング、踏ん張りられるか？
7：00
8：00
9：00
朝カレーは野菜カレー

食欲不振からの脱出…痩せ過ぎ
後500グラム減ったら…高校生時代
10：00
11：00
12：00
牛乳&コーヒー

嫁さん、今日も二日酔いで
いつも通り

およよ…起きて来た！
あん&花子タイム

上川地方は大雨で大変です。
皆様もお気をつけて！
13：00
○山君から木曜日
ラウンドの申し出てだが
脚が張っている…明日の様子見

雨降りで蒸すね

14：00
15：00
16：00
17：00
18：00
19：00
20：00
21：00
22：00
23：00
24：00
1：00
2：00
3：00
4：00
5：00
●自己反省点
今日の生活満足度　★★
今日の二日酔い度　
《生活情報》
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札幌市白石区川北2条1丁目22-3
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