関節が外れる

今朝、上を向いて寝ている状態から右向きに寝返りをうとうとした瞬間、右のひざに激痛が走りました。 あまりの痛さにそのまま固まって動けません。 うめいていると、既に起きていたパパが「どうしたの～？」 「寝返りうとうとしたらひざが・・・痛い～～～！」 どうにもならないので、筋肉痛や関節痛に効く塗り薬（温シップ）を塗ってもらいましたが全然効かない・・・ ベッドに寝たまま動けません。 腰もそうですが、ひざ . . . 本文を読む