7月になりましたよろしくお願いしますエルダーフラワーうがい薬

7月1日おついたちでございます。
今月もよろしくお願いします！

何よりもまず喉がヤバイと焦ります。

多分普通はそのまま過ごすくらいの変化でも
ほんの少しの違和感があるともう焦りまくりです。

そうならない為に日頃からかなりの頻度で
うがいをしているのですが
最近、市販のうがい薬と普通の水道水とで
あまり変わりはないのかなと感じます。
（お薬の関係のお方すみませんね。）
殺菌するのに緑茶も良いというしね、

ちょっと前にいただきものの
エルダーフラワーのドライハーブを
チンキにして保存してありました。

アルコール漬けにしてハーブの成分を抽出する訳なんですが
アルコールは度数が高い程よくて、
ちょうどホワイトリカーがあったのでそれにつけてました。
これをこして、うがい薬に使います。
コップの水道水にティースプーン1杯くらい。
エルダーフラワーは殺菌作用があって
本当にこれ良いです。
民間療法ですが喉炎症ある時にも即効性があります。

お仕事生身なので色々と工夫しつつ
毎日乗り越えながら
今月も頑張って皆様に良いお歌を
お届けしたいと思っています。

各所でお会いしましょう！