今日も暑かった！

今日も気温は鰻上りで、３２℃まで上がりました　　　薄曇りで、太陽がカッと照りつけた訳でも無いのに、蒸し暑かったです




今日は、義母を小山の病院に送っていく日だったので、この所の炎天で見送っていたウォーキングをしてきました　　薄曇りなので大丈夫かと思いましたが、歩き始めると結構暑くて、しかも陽も差してきたので予定の半分で切り上げました



健康のためのウォーキングで倒れては身も蓋も有りませんからね　　夏は汗もかいて喉も乾くので、ビールが美味しくすすむので、若干ウェイトオーバー気味なので、涼しい頃合を見計らって歩かないと、秋にはまた大変なことになってしまいます





ビールは程々に！　無理をしない適度の運動を心がけましょう！