5月14日（火）14:00～ KOZUE METHOD 参加お待ちしてます

楽しかった連休も
あっという間に終わり、

またまた、会社へ来てしまったOL・・・(;・д・)

月初の仕事が山積みで
もくもくとPCに向かい、

つい残業なんてしてしまい

「しょっぱなから飛ばし過ぎちゃうか・・・」

と、課長は先に帰ってく(ー_ー)!!

いやいや、、、
ほんと、飛ばし過ぎや・・・と
会社を出て
そのまま、スタジオへ行くOL

絶対、飛ばし過ぎやっっ(ー_ー)!!

本日は


 

ボールさんで、

お疲れのOL、よれよれ過ぎて
バランスがうまく取れん

腹筋もよれよれな感じで
汗びっちょりになる

やっぱり飛ばし過ぎや・・・と思いつつ、
帰って来て

昨日ちょっとまじめに片づけた
ゴミ袋を5個せっせとゴミステーションへ運ぶ

ボールを頭上に持ち上げる動きが多かったせいか
腕がだるだる過ぎ

ほんま、絶対初日から飛ばし過ぎ(;゜Д゜)

うーん
今日はもう寝ちまおうっと・・・

あ、お知らせだけしとかなくっちゃ
 
次回東京レッスンは、

5月14日（火）14:00～ 

6月は

6月18日（火）14:00～

早いもんで、もう来週です

最初にストレッチをして ムリなく、動いていきます
動いていくうちに、 自然に身体が整って
気持ちよく伸びる感じを実感できますよ∠(*￣∇￣)／




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お待ちしています∠(*￣∇￣)／

ではでは