KOZUE METHOD三日間耐久レース、無事終了 って、奥さん、打ち上げてはるけど、次はイベントですよ

奥さん、、、
ヤバくないすか
イベントが近づいてきてますよ・・・| 壁 |д・)

( ゜_゜;)

これですね



7月20日（火曜日）〜7月22日（木曜日）

「オトナ夏休み　こども夏休み」をテーマの
オンラインイベントに参加します

オンラインって？？？

それぞれのSHOPが
ハッシュタグ（＃）でつながっています
ハッシュタグを検索することで
期間限定でインスタグラムやTwitterなどで発表される作品やプレゼントが見れちゃう

そのハッシュタグは

#ドリラブハンドメイド

ぜひぜひ検索してみてくださいね∠(*￣∇￣)／

イベント詳細はこちら　→　★

BUSY UEPYのテーマは

オトナの
バカンスは
LOVE
多め💙💙



今はなかなかバカンスも行けない状況ですが、
そんな中でも気持ちが上がるような方向へ
自分を持っていきたい

いつか行こう、バカンス♡
その日まで愛たっぷりのバッグでわくわくと♡
オトナのバカンスはLOVE多め♡

ってな感じで
バッグとポーチをお届けしたいと思ってます

販売開始は
7月20日（火）20時になります

ぜひ、SHOPへお越しくださいね　→　★

って、奥さん、、、
新作の紹介はないんですか・・・| 壁 |д・)

( ゜_゜;)

えーっと、、、
そ、それはまた、、、
の、後ほど←あわてっぷりがハンパない

えーーっと、その前に
KOZUE METHOD三日間耐久レースの続きです(;´･ω･)

昨日は最終日
昼から、友達とのパーソナルに参戦しまして

友達が身体ガチガチだったらしく
ほぐし中心になって、ほっとする人←あかん生徒

ほんと、OLっつうのは
オフィスの空調やら、仕事のストレスやらで
ガチガチになりがちなんですわ(;´･ω･)

わたしは耐久レースのおかげで
かってないほど身体がほぐれていたらしく
寝転がっての腕回しで、500gのウエイトを持たされる(;ﾟДﾟ)

ちゃんと動いてる時は負荷を少しかけて
筋力をつけていった方がいいってことなのかな

「すぐ、肋骨やられるでしょ(￣ー￣)」
KOZUE先生笑う

あ、そうでした
左が胸横詰まりがちなので、痛めがち
わたしの身体のこと、先生の方がよく知ってはる(;´･ω･)

「ちょっと、プランクになってみてください」と言われる

？？となってみたら

「それですっっ∠(*￣∇￣)／」
と言われる

わたしは、前かがみになりやすくて
いつも、胸を開いてと言われるのだけど、
プランクの時も、自分じゃがんばってるつもりだけど
胸が開き切ってない

でも、昨日は、3日間ほぐして動いてをみっちりやったので
きれいに胸が開いていたらしい

確かに、身体もかるーい（体重が減ったわけではありません）
股関節が痛いとか、腕が回らんとかもないし
ムリなく身体が動く感じ

「KOZUEと過ごす3日間、どうでした？」
なんて聞かれる

うーん、間違いなく
身体にいい3日間だった
正しく整えると、身体の動きが全然違う
こんなにいい状態まで持ってけるのかと
ちょっとびっくり

とは言え、また普通の生活に戻ると
いつのまにか身体も元に戻るというか
またカチカチになっちゃうんだけど
ここに戻るんだよ
ここに戻してみようみたいなところが
ちょっとわかった気がする

なかなか一人では戻せないから
やっぱ、KOZUEの存在は大切なわけです

「明日も来ますか(￣ー￣)」と言われる

ほんま、来たいところですわー

なんて言いながら、スタジオを出て
たったか阪急行って
煩悩にまみれる二人

あ、一応やらかしてませんけど(;´･ω･)

その後、たったか街へ戻り



煩悩が抑えきれない
つい飲んでまう人(;´･ω･)



つい食べてまう人(;´･ω･)
芝エビさんのから揚げ、カリッカリ



やっぱり
小麦粉が好き、肉が好き、揚げ物が好き



お米も大好き

煩悩に勝てません(;´･ω･)



お腹いっぱいになり過ぎて
デザートはやめとこかと言いつつ、



マスター特製のエンサイマダ？
スペイン、マヨルカ名物の甘くてうずまき状のパン？をいただく

幸せ過ぎるーー

大満足のお店は
FLAUTA　→　★

お腹いっぱいで
帰路に着いたのでありました

って、いやいや、奥さん、、、
せっかくの「三日間耐久レース」
最後で、無に化してませんか・・・| 壁 |д・)

うーん、
言いましたやん
元に戻るのが大切って
元に戻ったらいいってことじゃないでしょか

なんか、開き直られた気がしますけど
ほな、イベント準備
ちゃっちゃといきましょか・・・| 壁 |д・)

(;´･ω･)
ぼちぼちとがんばります

ではでは
またー