筋肉痛必至

安倍ちゃん、人の集まるところ、ジムがジムがって繰り返し言ってるし、閉鎖された空間で呼吸は大量なので、ジムへ通う人が少なくなっているのは事実。
自分でトレーニングしているつもりでも、スタジオでのワークアウトはやっぱり違うと悟った。
今日、加圧トレーニングをしたら、あっという間に生まれたての仔馬みたいになった、上腕プルプル、臀部プルプル、立てません！！通常30回はできるところ、20回くらいで怪しくなって、さすがのトレーナーもこれはヤバいと思った模様。
衰えることってこんなに簡単なんだ、それにしても衰えすぎじゃないか、我、と不安を抱いた。
軽い運動を心掛けましょうという、｢軽い運動｣が意外と重要だし、ひとりでは難しい。インストラクターがいて、汗を流すことは、思った以上の運動。
明日以降の筋肉痛がコワい。ストレッチも入念にやったけど、果たしてこのわがままボディがいうことを聞いてくれるのか、はなはだ心配。
吹雪いている中帰宅したけど、心の中は猛吹雪、ブリザード。
新型コロナウイルス、貴様絶対許さんぞ。