夏の方が痩せにくい

あんまり痩せないもんだから、トレーナーにブーブー文句を言ったところ、「炭水化物は身体に糖を貯める原因になるので、炭水化物を抑えるだけで、結構痩せますよ(ボクはね)」のような回答をいただいたので、さっそくやってみた…。ちょっと前から、夕飯に米を食べると翌朝身体が重いわ、胃もたれするわで、言われる前からちょっと控えめにしていたのだが、確かにきっぱり絶ち切ってから、2、3日は調子よく、あ、 . . . Read more